バイオラブファンサイト ／サプリメント カルシウム＋マグネシウムの口コミ（クチコミ）・レビュー（りんたそさん）

株式会社バイオラブさんから「カルシウム＋マグネシウム」をご提供いただきました。 株式会社バイオラブさん 2001年よりプロのセラピストやエステティックサロンに向けて、最高水準の品質を誇るフィトフェイシャル（植物療法）製品を送り出してきました会社です。一般の方にも、化粧品や、サプリメントを開発、販売をしています。 カルシウム＋マグネシウムの特徴 　配合成分は、胡麻ミネラル、しいたけ、酵母だけです。カルシウム原料には、抗酸化力の強い胡麻を、マグネシウム補給にはミネラルを含む酵母など、シンプルに、必要な成分だけを配合しました。※粉末状の素材を固形化させるために、菜種硬化油を微量配合しております。　100％天然素材だから、身体への吸収率が違います。　原材料に「カルシウム」や「マグネシウム」など栄養素の表記があるサプリメントは合成品です。合成品の場合、身体が異物と反応し、上手に消化吸収できない場合もあります。バイオラブのサプリメントは、自然の食品と同じように消化吸収しやすい天然成分処方です。　カルシウムの吸収を考え、マグネシウムとのバランスを酵母より、ビタミンDをしいたけ粉末によってカバーしています。　3粒で200㎎のカルシウムを摂取できます。 原料の効能を確認します。 胡麻ミネラル抽出物、酵母、しいたけ粉末、菜種硬化油　胡麻ミネラル抽出物胡麻から抽出したミネラルをもとに加工したものです。胡麻は、カルシウムが豊富ですが、胡麻に含まれるシュウ酸がカルシウムの吸収率を悪くしてしまします。また、ミネラルを体外に排出し、ミネラルの吸収を妨げるフィチン酸も豊富に含まれていますので、これらの吸収阻害物質を取り除くことによって、胡麻本来のカルシウムやミネラルバランスをそのままに摂取できるそうです。　酵母植物、樹液、花蜜、果物など、いろいろなところに生息する菌や微生物です。酵母は、カビや麹、乳酸菌や納豆菌同様、有機物の食物などに含まれる糖質をエサにして、分解しながら、分裂し成長し「発酵」します。ですので酵母には、糖質を分解してくれる機能があります。酵母を培養する過程で製造されるミネラルは、純粋な有機ミネラルとなり、安全面・吸収面で優れたミネラルの形態になります。 　しいたけ粉末生のしいたけを天日干しをし、製粉してつくられる粉末です。生のものと違い、ビタミンDが豊富で、カルシウムやリンの吸収促進をし、骨を丈夫にし、発育させてくれます。他にもビタミンB1、B2、B12、C、アラニン、ロイシン、各種ミネラルが豊富に含まれています。　カルシウムの吸収にビタミンＤビタミンDはカルシウムが腸から血流内に入っていけるようにします。ビタミンDは腎臓で働き、カルシウムが不足するなら、排泄されるカルシウムの再吸収をします。ビタミンＤを多く含む食品としては、卵黄・海の魚・肝などです。 　菜種硬化油なたねを搾り、残ったカスに化学溶剤をかけ、加熱し、溶剤を揮発させることによって油だけを取り出し、なたね油に水素を添加して、常温でも固められるようにします。マーガリンやショートニングなどの原料としても使うことがあり、水素添加の過程でトランス脂肪酸が生じるとのことです。「カルシウム＋マグネシウム」では、粉末状の素材を固形化させるために、菜種硬化油を微量配合しているそうです。合成酸化防止剤や防腐剤、着色料、甘味料など無添加なのがとても安心です。菜種硬化油は微量らしいので、問題なさそうです。合成ではないので、吸収も良さそうだし、とても素晴らしいサプリメントだと思います。続けようと思ったらできるだけ自然なものがいいと思います。 カルシウム 厚生労働省調べによると、カルシウムの一日に必要な摂取量は約650mgです。カルシウムの多い食品は、牛乳、小魚、海草、大豆および大豆製品、緑黄色野菜などです。カルシウムが不足すると、ホルモン分泌や白血球の活動に影響を与え、体内のバランスが崩れ、筋肉が痙攣したり、イライラしたりするようになったり、血液中に分泌され、体に脂肪を蓄えようとして、脂肪を必要以上に吸収してしまったり、情報伝達能力に影響を与え、物忘れをするようになります。結果、不足したカルシウムを補うために、骨や歯からカルシウムが溶け出してしまうのでしっかりとっていきたいですね。 マグネシウム ミネラルのマグネシウムは、身体の中で作る事が出来ないため、普段の食事から補給しなくてはなりませんので、必須ミネラルと呼ばれています。便秘解消、血液がサラサラにする、骨の形成を助ける、神経の鎮静化、利尿作用、肥満解消、悪玉コレステロールと中性脂肪を低下させ、 善玉コレステロールを増加させるなどの効果があります。1日の必要量が約300ｍｇと多く、生体内で300種類以上の酵素反応に関係しています。マグネシウムを多く含む食品としては、昆布・ひじき・のり、ごま・アーモンド・落花生、硬水などに含まれていますが、精製加工されると減少してしまうので、精製加工されていない自然に近い食品を食べていきたいです。また、ストレス、過労、睡眠不足は身体からマグネシウムを排泄させてしまうので注意が必要です。マグネシウムは不足すると疲れやすくなったり、何となく身体がだるいなどの症状が出ることがあります。また、糖質・脂質・タンパク質の代謝に密接に関わっていますので、基礎代謝を高めることが期待できます。 マグネシウムとカルシウムの関係 マグネシウムが、体内のカルシウムをコントロールする役割を果たすので、カルシウムとマグネシウムは一緒に摂取する必要があります。カルシウムとマグネシウムは２：１でバランスを取るのが最も理想的とされています。カルシウム不足だからといって、カルシウムばかり摂ってしまい、マグネシウムが不足するとマグネシウム欠乏症を引き起こしてしまう可能性があります。 栄養成分表示 3粒(1.65g）あたり： エネルギー4.41kcal／たんぱく質0.36g／脂質0.05g／炭水化物0.26g／ナトリウム0.31mg／カルシウム200mg／マグネシウム20mg 使用方法 1日3粒を目安に水などと一緒にかまずにお召し上がりください。食後にお召し上がりいただくのがおすすめです。 試してみました。 バイオラブさんは、マグネシウムが、基礎代謝をアップさせる栄養素として紹介していました。ただ、りんの体はカルシウムもマグネシウムも足りてなさそうなので、生命に関わる機能から作用していくのではないかと思います。10日間なので少しでも変化があるといいなって思いつつ、10日間しっかり飲んでみました。効果を確認するため、美容関係や健康関係のものを全てやめて試しました。香りは独特な香りがします。粒がかなり大きいです。りんは、一粒じゃないと飲めません。３粒なので、朝、昼、晩と分けて飲めばよかったのですが、忘れそうなので夕食後に、３粒飲みました。10日間飲んでみましたが、特に変化はありませんでした。サプリメントは少なくとも3ヶ月は摂取しないと効果は感じられないといわれているので仕方がないです。ですが、美容関係や健康関係のものを全てやめて試しても特に変化もなく、いつも通り体の調子よく、生理前のイライラもなかったので効果があったのかもしれません。 今回、試した商品です。 カルシウム＋マグネシウム　550mg×30粒 (10日分)　1,365円（税込）送料は、420円で、1回のご注文金額が税込5,250円以上の場合は送料無料です。お支払い方法は、クレジットカード・代金引換(315円～)から選べます。バイオラブ商品のお求めはこちら（通販サイト）バイオラブファンサイトファンサイト参加中