バイオラブさんのカルシウム・マグネシウムをいうサプリを飲んでみました



カルシウムの大切さは子供のころから叩きこまれているものの、マグネシウムってどんな役割をするかあまり浸透してないですよねですので対して必要のないミネラルだと思っていたのですが、大間違いでした(^o^;)

マグネシウムは筋肉を動かすエネルギー燃焼を助け、基礎代謝を上げ体脂肪を燃焼させる働きがあるそう。
また、マグネシウムは生体内で３００類以上の酵素反応に関係していていて、不足すると疲れやすくなったり、何となく身体がだるいなどの症状を引き起こしてしまうんですって


また、骨にはマグネシウムとカルシウムが貯蔵されていますが、体に必要なマグネシウムが不足をすると、その不足分を補うために骨中に含まれているマグネシウムとカルシウムも溶けだしてしまいそれが骨を脆くする原因に。。(((゜д゜;)))
年齢とともに骨がもろくなるといわれますが、カルシウムだけでなくマグネシウムも一緒に補給する必要があるんですね


１袋３０粒で１０日分
カルシウム原料には、抗酸化力の強い胡麻を、マグネシウム補給にはミネラルを含む酵母を、ビタミンDにはしいたけ粉末を配合し、天然成分１００で作ることで食事と同じように吸収できる効率の良いサプリに仕上げてあります。



私は毎日夕食の後に摂取しました。水で流し込む前のほんの少しの間、口に含んでいる時に、なんとなく砂糖を入れてないきなこみたいな味がしました。粒もそれほど大きくも無いのでまぁ飲みやすいと思います疲労感の改善はあまり見られませんでした。クエン酸を飲んだ時のほうが全身が柔らかくなって体が楽になるかなぁ。でもお通じは毎日スッキリでしたし、口元にポツっと出来たニキビも２日で目立たなくなり代謝の変化はしっかりと感じられました。
１０日間で体重の変化はありませんでしたが、必須栄養素で痩せれたらこの上なく健康的だし続けて様子を見てみたいサプリです




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ねこ228 　 2013-02-09 18:18:56 提供：株式会社バイオラブ