美サイズ　株式会社ハンドフット様の

ソイプロティンフォーダイエットをしました

１５食分入っていて、連休中に外食をしてできなかった日もあり

４月２５日から始めて、昨日に終わりました。

こちらの商品は、燃焼成分カルニチン、CLAにサポート成分クレアチンを


加えた燃焼重視系の大豆プロティン食品です。

更に、美容成分として、フィッシュコラーゲン、植物ミネラル、


植物ナノ型乳酸菌、セラミドや、不足しがちな栄養素である


１１種類のビタミン類も配合されています

無理なダイエットをすると、栄養が不足したりして体にも悪いですが

これなら大丈夫です(*´・ω-)b ﾈｯ!

味は、１食置き換えダイエット１日目の記事で紹介しましたが

ストロベリーヨーグルト








バナナヨーグルト








ミックスマンゴー








最初、ストロベリーヨーグルトを飲んだ時に粉っぽいと思ったので

牛乳の量を２７０mlから３００mlに増やしました。

そしたら、粉っぽさはマシになって飲みやすくなりました

味の美味しい順としては・・・

バナナヨーグルト　ミックスマンゴー　ストロベリーヨーグルト

でした

私はこれを主にお昼に飲んでいたのですが、お腹のすき具合としては

１６時ぐらいに小腹がすいてくる感じでした

なので、夜ご飯の用意をしている時に味見の量が多かったです

しかも、私、お菓子も我慢せずに食べていて、昨日も夜ご飯の後に

バームクーヘンを食べたりしていたんですよね～

でも、結果として体重が７００g減っていました

これで結婚後に約５キロ増加した体重がだいたい元に戻りました

初めて１食置き換えダイエットをしましたが、無理なく続けられるのでいいですね

ただ、これは夏向けだなと思いました。

寒い冬とかだと牛乳が冷たくて、体が冷えて続けられないだろうなぁって

夏に食欲のない時に、変わりにこれを飲んだりするのもいいかもしれませんね


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きょう 　 2011-05-13 10:56:40 提供：株式会社ハンドフット