本格ダイエットはまだまだ体調見合わせて・・・と思ってますが、私が確実に２人目出産後痩せた方法は置き換えダイエットです。正直ちょっと最初は辛いけど、確実に体重が落ちるので自分の意思次第！！モニプラさんから頂きました。1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」定価８４００円のダイエットサポート食品。箱の中には３種類の味のシェイクがが入ってます。バナナヨーグルトストロベリーヨーグルトミックスマンゴー比較的飲みやすいんだけど、私はバナナが案外飲みやすく感じました。この手のダイエット食品は味がおいしいかどうかで続くかどうか左右されます。だって１食分をこれだけにするってことは、お腹もすくけどしっかりとシェイクで満たすことが目的なので、たったのこの１杯を味わって満足感を得れないとだめな訳です。だからこそまずいなんてありえないですね^_^;今回は別売りのシェイカー２１０円も付けてくださいました。作り方は簡単。ソイプロテインフォーダイエット1袋をコップまたはシェイカーに入れて、250～300ccのお水か牛乳を加え、よくかき混ぜればできあがりでも絶対にシェイカー使用をお薦めします。じゃないとやっぱり粉から作るのでちゃんとシェイクして混ざらないと本当に飲みにくいの。粉っぽさが残るだけでおえってなっちゃうし、お水がぬるいのもこれまたNG。私は溶けやすくするためにちょっとヌル目のお水でシェイクして、最後に氷入れて飲むの。冷たいってだけで飲みやすいですカロリーは↑画像参照。私はせっかくだから水で最低限のカロリーにして飲みます。牛乳だとより飲みやすいと思うけど、私はせっかく牛乳飲むんだったら・・・・おいしいミルクティーをノンシュガーで飲みたいので、シェイクは水！！！！やるからにはとことんこだわる、これ敬子流です今、注目されている燃焼成分 L-カルニチンと CLA に、持続性を持たせるクレアチンをサポートに配合しているの★でもただ単に減量だけではもたないので、美容成分も配合されています。ダイエット時に不足しがちな栄養素と満足感をアップさせる 11 種類のビタミンとプランタゴ・オバタを配合してあるので気になる方はサイトで詳しく見てね効果はね・・・３日目くらいですぐに１～２キロ落ちます。その後は徐々に・・だけど落ちて行くので続けることが大事。また本格的にダイエット開始するの楽しみだわ～！！！今はこれをおやつ代わりに置き換えするとコンディションもばっちりです変な間食するより低カロリーでお腹膨らむのでつなぎになるし、ついついおやつ食べすぎる方、おやつをこれに置き換えるってのもダイエットにつながるかも★今セール中で１箱５８８０円。美サイズファンサイト応援中

ネイリスト敬子 　 2011-07-06 23:28:57 提供：株式会社ハンドフット