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☆「ソイプロテインフォーダイエット」9日目・10日目

 
 

 
 
 
 
なんだか・・・・・
 
 
 
大腸が筋肉痛・・・・・・・
 
 
 
 
 
 
おととい、久しぶりに コアリズム やったら
 
内蔵が筋肉痛のようで
 
昨日はちょっとしか コアリズム できなかった
 
情けない私。。。
 
 
 
 
主人にそう言うと
 
「内蔵が筋肉痛になるか!!あほかっ!!」
 
と一喝されましたが。。
 
 
なるよね~~~~()
 
 
 
 

 
 
 
さて、それもこれも、ダイエットを順調に進める為なのですが
 
 
6月19日 (日) の朝、-0g

6月20日 (月) の朝、-200g

 




合計 -1.8キロ です。
 
 
お!!!!
 
久しぶりに体重が減ったぞ
 
 
 
これは、コアリズムをプラスしたからかしら~~
 
 
 
 
6月19日 (日)
 
 
朝食  兼  昼食                          
 
  朝は食べる時間無かった
 
 
     ☆ おやつ     ハーゲンダッツのバニラアイス 1/2                            
 
 
夕食    
               
   
 
「ソイプロテインフォーダイエット」 と ホウレンソウと卵と豚肉の炒め物
 
 
 
 
6月20日 (月)
 

朝食                昼食
 
      
    
 
   夕食  は   「ソイプロテインフォーダイエット」 の予定  
 
 
 
 
 
「ソイプロテインフォーダイエット」は、バナナヨーグルト味  
ストロ ベリーヨーグルト味   ミックスマンゴー味の
3種類の味があるんだけど、どれもそれぞれ美味しいので
飽きなくて、続けられています。
 
 
ちなみに、私は豆乳で溶かして飲んでいます
             



 
 

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クローバー   2011-06-20 15:11:53 提供:株式会社ハンドフット

企業紹介

株式会社ハンドフット

美と健康をあなたに。
健康ダイエットをサポートします。
ダイエットは、本来「日常的に口にする飲食物」や「減量を目的とする食生活・食餌療法」を意味する英語のdietの音訳です。            しかし、ここ日本においては、本来と違った意味で用いられてしまっている様に感じます。
そこで、美サイズでは、本来のdietの意味に即したダイエットを行って頂く為に、製品の開発や、ご愛用者様とのコミュニケーションを通して、活動しています。

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