『美サイズ~あなたの健康ダイエットをサポート~』
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今、一食置き換えダイエットをしております。不足しがちな栄養素が入っているので夜はこれだけで乗り切れるよう日々努力中。スマートフォンのアプリで毎日体重の増加を管理しつつも時々あるお食事会で増えたり減ったりを繰り返しているのがわかります。これで2kgちょい減。目標体重は赤いライン。身長からの標準体重が黄色のラインです。う~ん、標準って微妙なんだよね。決して痩せているわけではないのだorz以前の夕飯は市販のスープとクラッカーのみ。これじゃ栄養的にどうなの?と思っていたので健康的にやせられたらなぁとこちらを試してみました。一日目はこちらをチョイス。粉っぽいのが駄目なのでシェーカーでこれでもかってほどふりふりしました。このシェーカー・・・全然漏れないのですごい!牛乳かお水を250~300mlいれて混ぜるんだけどちょっとふりすぎたせいか、泡だらけになっっちゃって。でも、とってもいい香り( ´艸`)完全にバナナです。しばらくすると泡は落ち着きます。粉っぽいというよりも大豆っぽさが強いかな。次はストロベリーヨーグルト2日目は250mlよりも少なくしてスプーンでかき混ぜました。甘ったるさもなくヨーグルトの酸味もそれほどないのが特徴のストロベリヨーグルト。一番美味しかったのはこちら。ミックスマンゴーでした。濃い味の方が大豆っぽさを感じないのでわたしは200mlちょいでOKかな。飲みやすいのにちゃんとおなかにたまる感じが飲みながら感じられました。普段から少ない量しか食べていないのでこちらに変えておなかすいちゃったわなんてことは感じませんでしたね。毎日継続したら効果でるかな( ´艸`)楽しみです♪美サイズファンサイト応援中
テン 2011-11-22 18:51:16 提供:株式会社ハンドフット
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ダイエットは、本来「日常的に口にする飲食物」や「減量を目的とする食生活・食餌療法」を意味する英語のdietの音訳です。 しかし、ここ日本においては、本来と違った意味で用いられてしまっている様に感じます。
そこで、美サイズでは、本来のdietの意味に即したダイエットを行って頂く為に、製品の開発や、ご愛用者様とのコミュニケーションを通して、活動しています。