あっという間に今年も12月となり、12月と言えばクリスマス、年末、年始、そして忘年会に新年会と、おいしいものをたらふく食べる機会が非常に多くなる季節でもあります。

ここで油断してると、またまた太ってしまう！

去年はこれでひどい目にあったのですよね。
年末に太ってしまって、それが半年近くも元に戻らなくて苦労したのです。

もうあんなツラい目にあいたくないから、今からできることはしておきたい。

そこで、これ。
1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」 です。







お味は3種類。
ミックスマンゴー、ストロベリーヨーグルト、バナナヨーグルト です(^∇^)

どれも飲みやすくておいしいよ～♪







実はね先々週から飲んでいたんです。途中で1週間旅に出たんですけど、持って行って飲み続けていました。

だって、作るのがすごく簡単なんだもの。水か牛乳に溶かすだけなんです。
細かい粉だから、シェイクすると簡単に溶けるんですよ♪






牛乳で溶かした方がコクが出ておいしく感じられるんだけど、水だけでももちろん大丈夫。ちょっとさっぱり目で、ごくごく飲めちゃいます。

シェイクすることで空気が中に含まれて、量もこんなに増えます（‐＾▽＾‐）↓

これはバナナ味なのだけど、昔飲んだバナナ牛乳を思い出させるような味なんです。





夕食の代わりに飲むのが一番ダイエットにはいいと思うんだけど、わたしの場合、基本は朝飲んでいます。
朝これを1杯飲むと、もうお腹がいっぱいになっちゃうんですよね～。

で、友達と食べ放題ランチに出かけてお腹がいっぱいになるまで詰め込んできたときなんかは、夕食代わりにも飲んだりしています。

いつ飲むかと決めつけるんじゃなくて、自分の一番都合のいい時、飲みたいなって思った時に飲むようにしているんです。


ソイプロテインフォーダイエットのいいとことは、1食で約114kcalしかないのに、栄養はバッチリ豊富ってところ。

11種類のビタミン類は1日の必要摂取量の1/3含まれているし、燃焼成分 L-カルニチンと CLA、それに持続性を持たせるクレアチンも入ってるから体の中から脂肪を燃やしてくれそうです！

フィッシュコラーゲンやセラミド、食物ミネラルや乳酸菌などの美容に嬉しい成分だって入ってるし。

ほら、水の量に比べて、粉の量がすごく多いのがわかるでしょう？これが栄養なんですよね♪





なんだか安心して体調、体重管理を任せられるって感じで、ダイエットがすごく楽でしたよ(・∀・)


でね、今の体重ですが、飲み始める前より1㎏減りました～。
たった1㎏かいっ！って言われそうだけど(;^ω^A

でもね、ほかに何もしてないんです。
お菓子も普通に食べてたし、友達とランチしたり飲み会にも行ったし。
ストレスゼロですよ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

手軽で確実にダイエットできるから、これ、わたしに合ってるわ～( ´艸｀)

いろんな味があるから変化があって、それもよかったよ～♪









美サイズファンサイト応援中

tokuemon 　 2011-12-06 17:42:05 提供：株式会社ハンドフット