『★株式会社バイソンのファンサイト★』
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専業主婦になってずっと家に引きこもってたら、動いてないのに食欲がすごくって!!笑むくむくぶくぶく。デブまっしぐらです。ってことで、そんな自分を戒める為に足痩せダイエットを始めまーす!ネット情報によると、ストレッチやとか食事制限はあまり関係ないようで。。。足痩せには、筋肉を動かすことが大事らしい!!(※これは脂肪太りの人!筋肉太りの人はまた違うらしい。)まず現状把握ということで、こちらが今現在の足写真。横になっちゃいましたが笑ひどいO脚と膝上の肉が気になりますね。ってことで今後の活動予定は、*毎日20分~45分の有酸素運動 →軽く息が上がる程度で続けてってことなんで、今の所ウォーキングが第一候補!*凝り固まってるリンパを流し、セルライトや脂肪を撃退 →インド式灼熱ラップを使ってマルママッサージ!インド式灼熱ラップっていうのはこちらね、エステ 美容 マッサージ たるみインド伝承療法のアーユルヴェーダのごま油マッサージが、手軽に自宅で出来ちゃう優れものなんです!成分としては、・ごま油・オリエンタルヒートアップ成分(トウガラシエキスやショウガ根エキスなどのホット・ひきしめ・うるおいの成分)・美肌トリートメント成分(ウコン・レモングラス・はちみつ)そう、めっちゃ天然成分ばっかり!!裏面のマッサージ方法を見ながら、今晩から脚痩せ開始だー!!!!!あっ、これマッサージした後に洗い流す必要があるので、お風呂に入る前やお風呂中に使うことをおすすめします★★エステ 美容 マッサージ たるみ株式会社バイソンのファンサイトファンサイト参加中
___nag.___ 2014-05-29 11:33:44 提供:株式会社バイソン
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