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『skinfeels(スキンフィールズ)』

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ゴーヤチャンプルー定食♪


夏バテ防止に久しぶりにゴーヤチャンプルーを作ってみたよ(*^_^*)  ちなみに一人分の夕飯です!☆ゴーヤチャンプルー☆じゃがいも・しめじ・レタスの中華炒め。 上から小葱をぱらぱら~。☆絹サヤと家庭菜園で収穫したプチトマト☆大根と油揚げのお味噌汁。どんなに育児で忙しくても時間作って手料理してます。毎日家族の健康維持のために基本の一汁三菜!!我が家は毎日この量を食べてます。子供と一緒に夕飯は18時に食べて、主人が会社から帰宅して主人とまた食べる(笑)主人と私の夕飯。  作るのも食べるのも大好き!つい作りすぎちゃう♪娘たちが16時からグズりだすので、いつも夕飯は16時までに作り終えてます。15時に娘たちが仲良くおやつを食べてる間に30分でちゃちゃっと同時調理するのが日課(*^_^*)  料理好きだけど時短料理も大好き♪2009年からの私の手料理特集!!http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000040397420&owner_id=10238996









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企業紹介

株式会社アイ・ティ・エス

株式会社アイ・ティ・エス
美水晶公式HP:http://www.skinfeels.net/
お肌にとって本当に必要なものは?を考えたどり着いたのが「~すべての美肌は保湿から~」
肌の為には、何でもかんでもたくさん塗ればいいわけではありません。必要のないものを、むやみにつけることはお肌にとって余計な負担になります。
女性が一生お付き合いをするスキンケアは必要なものを必要なだけシンプルに、お肌にとって不要なもの(鉱物油・人口香料など)をできるだけ排除し、本当に必要なもの(植物エキス・コラーゲン・セラミド・ヒアルロン酸)を配合し健康で美しい肌を実現する願いを形にしました。

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