ここの雑穀ごはんの元でサクサクっ♪と...ne雑穀ごはん...炊いちゃったょn\(^-^)/前は毎日炊いてたけどne..今は、お料理に合わせて炊き合わせてるyo^^栄養がいっぺんに取れて嬉しいna~♡フツウに水洗いしたお米に炊くまえに一袋、sa--- ---!ていれるだけ~♡♡♡らっくちんなのだ♪炊く直前↓↓(*^^*)は~い♡炊けたyo~♡↓↓(*^^*)ホクホク♡ワクワク盛り付けると、よくわかるkana??(*^^*)healthyな健康♡栄養満点ご飯のできあがり~♪雑穀米はいろんなものが混ぜまぜしてあるから白米よりも、、よ~く♪噛みかみするのがお薦めだょn+.*歯にもアゴにもお腹にもょぃょ♡代謝もよくなるし、dietにもおすすめ~♡外見もだけど...内側からキレイになりたいよne+.*おかず...♡すき焼き~♪暑い季節に鍋♡食欲そそられちゃうne+.*Fufuf...;-)美的タウン
投稿日時:2014/09/04
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