すぐ妊活の予定はありませんが、妊活準備は少しずつはじめています～健康的な妊娠生活＆元気な赤ちゃんと出会うために・・・♡葉酸を効果的にとっています！葉酸は効果的にとることで、二分脊椎などの神経閉塞障害の予防に効果的だと言われており、母子手帳等でも葉酸を意識してとることを推奨しています。葉酸はビタミンの一種で、体内の血液を造る作用をもっています。水溶性なので体から出ていきやすく、毎日意識してとることが効果的な摂取方法になります！さらに赤ちゃんの神経閉塞障害の予防のためにはとる時期も重要です！妊娠の１か月以上前から妊娠３か月までが特に重要な時期(｡+･`ω･´)✦ฺこの時期が赤ちゃんの神経系や細胞等の形成に重要な時期と言われています。なので、妊活準備から意識して摂取することをお勧めしています。(ちなみに私は遠い将来のため少しずつ準備しているところです。。。)葉酸は葉物野菜等に多く含まれていますが、熱に弱く、また外に流れやすい性質があるため、１日の必要摂取量を調理した野菜から摂取するのは難しいのです。ということで、葉酸はサプリからとるのが容易で、かつ効果的に摂取することができる！と言われていますので、私はサプリを活用しています。(もちろん食べ物を意識しています～♪緑黄色野菜や卵黄、マメ、フルーツ等に多く含まれています！)ちょっと気になった葉酸サプリがあったので、モニターさせて頂きました♡パティさんありがとうございました♡この葉酸サプリは１００％食品からつくられているサプリで、使われている野菜もすべて無農薬なのです！！まだまだ先のことだけど、せっかく妊活準備を始めるのであれば、安全で体に良いものを使ってみたい…そう感じました！パティ葉酸サプリ は、栄養機能食品に位置付けられています！！モニターはこんなかわいい感じで商品が届きました～ １日１包の３日分のモニター出してみるとこんな感じで、見た目はいたって普通のサプリです。 ゴクっと飲んでみましたが、喉にひっかかることもなく、飲みやすい形状でした～ 商品を試してみましたが、さすがに３日分では違いはわかりませんでしたが、なんとなく、体に安全なものをとっているという安心感はありました。お値段は私が活用しているサプリに比べると少々お高い気もしますが、今後、本格的に妊活準備を開始していくことがあれば…こちらの商品は、妊娠前から妊娠初期の間だけでも利用してみたい商品だと感じました～ご興味のある方は、ぜひこちらの葉酸サプリをチェックしてみてください～美的タウン ファンサイトファンサイト参加中

ころん 　 2015-05-13 22:59:08 提供：株式会社フック