おはようございま～す
です！！


朝　なっとーぱん




昼　あげだし餅、大根葉味噌のせごはん


炭水化物プラス炭水化物ｗ何気に餅２個分。

でも足りなかったんですよね～ｗ

チョコパイ


苺味ヽ(^◇^*)/

夜　ドリア、かきあげ、大根サラダわさび風味




瓜、あんまりドリア好きじゃないんですｗ
けど、冷蔵庫に肉も魚もなかった!(｀ﾛ´;)

米はあったので、ドリアでヽ(^◇^*)/


意外に美味しかったよ～ｗ





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ココで、瓜のチョコレートにまつわる思い出を少し・・・・


瓜は、チョコレート好きです
昔はウイスキーボンボンも大好きでした


そんな瓜は、小学生低学年の時に、ばぁちゃん家によく泊まってたんですが
あるとき、風邪をひいて、ばぁちゃん家で寝込んでたんですね？

枕元には当時大好きだったウイスキーボンボンがありましてｗｗ
瓜は寝込みながらも、そのウイスキーボンボンをむしゃむしゃと食べてたわけですよ？？


そしたら、まぁ～
今まで感じた事のない気持ち悪さが瓜を襲い、しばし苦しんでました・・・


今思うと、酔ったのか？？とも思うんですがｗｗｗｗ
多分食べすぎですね(´□｀;)


それから、ウイスキーボンボンは一切口にしてませんｗｗｗｗｗトラウマです



んで～・・・・
学生時代、瓜は1年間寮暮らしをしてまして。
あれは、秋ぐらいかな？？

寮生活にも大分慣れ、人間関係もごたごたしてきだして、ストレスマ～～～ックスだったんですね


寮では、3食ごはんが出るんですが
その3食を平らげ、3時にはパンなどのおやつを食べ
更に深夜、ちゃんとごはんを食べた後に、1個1個包装されている小さいチョコが入った大きな袋を食べてましたｗｗｗｗｗｗｗ

しかも同じようにストレスを抱える、友達２人とｗｗｗｗ


毎晩、毎晩３人でチョコの大袋を１袋完食してましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ



そりゃそんだけ食べれば太ります

約６キロ増えましたｗｗｗｗｗもちろん友達もｗ

顔はパンパン。足もパンパン。今まではいていたズボンはピチピチだし
顔にはにきび。そして、常に体調不良ーーーー！
ずっと腹痛が襲うんです

そんな調子が続いたので、さすがにやばいなぁー。と思い
食生活を３食に戻し、階段の上り下りなどの運動をして


約４キロぐらい落としました。


怖いね～
チョコは・・・・・

食べだしたら止まんないもんねｗｗｗｗ


未だに、食べ過ぎてしまう時があるもんｗｗｗ


だから、今は食べてもいい分を決めて、お皿にだして食べるようにしてます


そうすると自分が食べた量がちゃんと分かるし！

チョコも食事の前に、ちょっと食べると
満腹感を得られやすく、結果食べすぎを抑えてくれるみたいですよ！個人差はあるみたいですが・・


そういう食べ方を出来るようになれば、立派な大人だなｗ

瓜 　 2010-01-29 08:35:46 提供：ビュービーカフェ