15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。もうすぐ、バレンタインですね。ダイエット、進んでますか？バレンタインまで、約2週間。それまで、足踏みダイエットと骨盤ダイエット頑張って見ましょう～きのう、TVで楠田恵理子さんがでてました。良くしゃべるよね～（笑）チョコレートダイエットを考えたのは楠田恵理子さん？チョコ好きで本まで出してる。チョコケーキなどに使われているクーベルチュールクーベルチュールとは国際規格では、「総カカオ固形分35％以上、カカオバター31％以上、無脂カカオ固形分2.5％以上カカオバター以外の代用油脂は使用不可」など細かい規定があります。添加物など加えて製品にしたのがお店などで売られてるチョコレート菓子。ケーキなど教室で作るときに使ってるのがクーベルチュールなんだけど、やっぱ、美味しいんだよね～来月は、チョコ系のお菓子を作ろうかと思ってる。ブラウニーやショコラフォンディユチョコレートケーキどれも、作るのは得意です。なぜか、ケーキは失敗がない。秊ケーキは、3時までにしておこう。（笑）絶対バレンタインの前になるとオチビが騒ぎ出すから、今から考えておかなくちゃね。ビー・ドット・ラボの砂糖ゼロのチョコって、どんなんだろう？ビタミンやミネラルまで入ってるみたい。これ、食前に少し食べるだけでもダイエットになっちゃうね～お腹で膨らむから、満腹感があるしね。朝、忙しい時はいいかもね。綺麗に健康にダイエットするには、ミネラル大切だよ～リバウンドしないダイエットのためにも、酵素とミネラルは必須ですね。ダイエット中にもチョコレートを！ディアチョコレート（5枚入）を10名様に　←参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。ランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いします。m(__)m

ANZU 　 2010-01-30 09:17:37 提供：ビュービーカフェ