『ビュービーカフェ』
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今年、プチ断食による13kgの減量に成功しました。
71kgあった体重が、58kgに。
身長172cmなので、隠れ肥満体質から
痩せ型へカテゴリが移行されました。
4月から現在まで、体重はキープし続けていますが、
カロリーを溜め込む冬場でどうなるか、
リバウンドがくるのか、少し気になるところです。
結局、体重維持のためにそれなりに
工夫をしないといけないですね。
冬の豆乳おからクッキーという、ダイエッターにお勧めのお菓子を見つけました。
ビー・ドット・ラボさんが手がけていますが、
おから入りならカロリーをさほど気にすることなく、
休日のおやつにおいしくいただけそうです。
ダイエットの大敵は、空腹と甘みをほしがる舌ですからね。
1年たって体重の変化がなければ、
ダイエット成功と言えるので、
是非味わってみたいです。
【オープニング記念】楽天市場でNo.1を獲得!冬の豆乳おからクッキー250g ←参加中
はるぴょん 2009-11-07 17:36:30 提供:ビュービーカフェ
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ダイエットのために、美容のためにと我慢して美味しくない物を食べ続けることはできませんよね。効果があっても続けられなければ意味がありません。「美味しく食べて楽しくキレイ」をテーマにしたカラダに優しいスイーツやフードがいっぱい。無理せず自分のライフスタイルにあった美容・ダイエットを見つけてください。