『ビュービーカフェ』
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ちまたでおからクッキーが話題になり始めた頃、自分で作ってみました。おからと小麦粉と少量の牛乳、 +バナナかココア、それにお砂糖気分で分量が変わるので、味に安定性が無く、焼くのも結構面倒。おからの量が多いと、しっとりというより半生なので裏返してまた焼きなおしたり。逆に少なくすると、多いよりは美味しいけれど、ダイエット効果が薄いような気がして・・結局、最近は全然作ってないです。ヘルシーフードの代表格ってやぱりお野菜もちろん、自然の味で美味しいんだけど、もっとお手軽で(調理しなくてよくて)、もっとシアワセになれて(=甘くて)、もっと満腹感がでて(=歯ごたえがあって)その上、栄養バランスもいい食べ物。それが、私にっとって理想のヘルシーフードです楽天市場でNo.1を獲得!冬の豆乳おからクッキー250g ←参加中
ASUMI 2009-12-04 12:53:19 提供:ビュービーカフェ
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ダイエットのために、美容のためにと我慢して美味しくない物を食べ続けることはできませんよね。効果があっても続けられなければ意味がありません。「美味しく食べて楽しくキレイ」をテーマにしたカラダに優しいスイーツやフードがいっぱい。無理せず自分のライフスタイルにあった美容・ダイエットを見つけてください。