『ビュービーカフェ』
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先日の出張で午前中の仕事が長引き、昼食を食べる時間もないまま、不慣れな土地で電車を乗り継ぐことになった。 自分は仕事の際には、必ずのど飴を携帯している。営業でよく喋るので喉は守らなければいけないし、血糖値が落ちてボーっとした頭で仕事は出来ないので、糖分補給も兼ねてのことだ。空腹だったので、のど飴で口寂しさを紛らわせるが、やはり胃には全くといっていいほど届かない。こういう時に、移動の荷物にならず軽量で、それでいてちょっと食べただけで満足感を感じ、しかも健康にいいというヘルシーフード的な携帯食があればいいと思う。 そういう意味では、おからクッキーはなかなか良い食べ物のような気がする。自分は痩せているのでダイエットは必要ないが、ダイエット食というのはえてして少量で満腹感を得られるように出来ている。ならば、食事が取れなかった時の非常食として有効なのではなかろうか。 結局、仕事を終えた16時に昼食は取れないし、食事のリズムが崩れても困るので、コンビニでアイスを買い食いし、普段通り19時まで我慢。こういう仕事の繰り返しが、また胃腸にダメージを与えていくんだろうなあ・・。ビー・ドット・ラボ楽天市場でNo.1を獲得!冬の豆乳おからクッキー250g ←参加中
さやた 2009-12-13 17:15:12 提供:ビュービーカフェ
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ダイエットのために、美容のためにと我慢して美味しくない物を食べ続けることはできませんよね。効果があっても続けられなければ意味がありません。「美味しく食べて楽しくキレイ」をテーマにしたカラダに優しいスイーツやフードがいっぱい。無理せず自分のライフスタイルにあった美容・ダイエットを見つけてください。