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『ビュービーカフェ』

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【アンケート回答者募集】内面美容(インナービューティ)に関するアンケート回答で新商品「ザ・ブライトワン」を30名様にプレゼント

株式会社メタボリック

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6月15日(日)まで

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【動画投稿大募集】人気の脂肪燃焼系サプリInstagramモニター10名様募集!

株式会社ウエルネス・ラボ

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6月15日(日)まで

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【限定20名様】インスタ姿出し募集☆小胸さん向けに開発された☆新カラーモニター☆

株式会社HRC

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4日前!

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「食べすぎた…」そんな日に♪初めてでも安心のプチ断食★体験モニター40名様募集!

株式会社玄米酵素

40

4日前!

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楽天市場でNo.1を獲得!冬の豆乳おからクッキー250g

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グラタンをヘルシーに食べたい!

旦那さん&私が大好きなメニューの中に「唐揚げ」と「グラタン」があります

でも、どちらもカロリーが高いものですよね

なので、頻繁に食べることができないです・・・。
唐揚げはいろいろと考えてヘルシーに食べられるものを考えました
「おから入り!チキンナゲット」です(からあげじゃないですが・・・)

鶏ひき肉と、おからを半分ずつ利用してつくるチキンナゲットは、とてもヘルシーでおいしくできます
しかも、ぜんぜんおからが入っている感じがしないんです
栄養もあるので、お子さん向けにもとてもいいと思います
ぜひ作ってみてください!

でも、ヘルシーグラタンはまだ作ったことがないんです・・・。というか、どのように
ヘルシーにしたらよいかわかりません・・・

ホワイトソースを作る際に、低脂肪牛乳を使用するとかでしょうか・・・?
(でも、低脂肪で、ホワイトソースがちゃんと固まるかなぁ。と心配・・・)

なので、ヘルシーなグラタンがあったら、うれしいです

ビー・ドット・ラボ
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スヌーピー   2009-12-15 00:00:00 提供:ビュービーカフェ

企業紹介

ビュービーカフェ

ダイエットのために、美容のためにと我慢して美味しくない物を食べ続けることはできませんよね。効果があっても続けられなければ意味がありません。「美味しく食べて楽しくキレイ」をテーマにしたカラダに優しいスイーツやフードがいっぱい。無理せず自分のライフスタイルにあった美容・ダイエットを見つけてください。

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