ダイエットで注目されている成分のひとつとして、Ｌ－カルニチンは定番です。Ｌ－カルニチンとは、体内の脂肪を燃焼して、エネルギーに変えるための栄養素なので、運動する前に、このＬ－カルニチンを摂取しておくことで効果が大きく見られることで有名ですよね。私はスポーツクラブに通っているので、どうせ運動するなら・・・と、積極的にＬ－カルニチン系のドリンクやサプリメントをとるようにしていますが、やはり携帯しやすく飲みやすいタイプが、継続しやすいんです。そこで見つけたのが、水なしで、いつでも食べることができる スティックゼリーカルニチン ステックゼリー　オーク　（ 5日分のお試し　↓ ）1包で、Ｌ－カルニチンが 600mg補給 できる上に、カロリーは 6kcal に抑えてあるのも嬉しい！コンパクトなパウチで分包されていて、携帯もしやすい！早速スポーツクラブでのレッスンに入る前に、チュッ！！　と飲んで、5日間体感・・・。味は、カシス系でサッパリしているので、甘ったるくもないし、個人的に普段から燃焼系飲料を飲んでいるので、劇的に体脂肪が減ったなどとはいきませんでしたが、1日に3本、4本のレッスンを受けたラストの方でも、体が軽いのを感じました☆もちろん、何もせずにコレを食べれば痩せるものではないので、ウォーキングとかジョギング、スタジオでのエアロやダンス系などの有酸素運動の前に1包を摂取しておくことで、運動の効果が、より効率良く結果を出してくれます。また、カルニチンを摂取すると、脂肪が燃焼されることによって [ 糖質 ] が体内に温存されるんですが、これは持久運動時には、運動の前半で節約された糖質が、後半で利用できるので、「 後半になってもバテない 」 スタミナが残ってくれるのも良いんですよ

chee 　 2012-08-06 23:11:18 提供：ブルーベル株式会社