さて、モニター記事が続きます。しかも今日もダイエット関連ですよ いまやダイエッター注目の成分、L-カルニチンのスティックゼリーです。  よく目にするこのL-カルニチン、ダイエットにいいらしい、ってことしか知りませんでしたが、いったい何がいいのか 簡単に言うとね、脂肪を燃焼しエネルギーに変えるための栄養素なんです。L-カルニチンの不足が「中年太り」など脂肪が体内に蓄積する一因と考えられているんですって というのもこのL-カルニチン、やはりというか、体内での合成は加齢と共に減少するわけです 体内で合成される量は代をピークに減少を始め、代で半減、代ではほとんどゼロに近くなるというデータが出ているそうですよあら大変私、半減ゾーンです これは積極的に摂らなければそれに私のように運動系のダイエットには特にいいらしいんです なんでかっていうと、L-カルニチンは運動によって生じる乳酸（疲労）を減少、運動効率の上昇、有酸素運動の効率化、体脂肪の減少に効果的だからなんです。 よぉしカルニチン摂るぞ～ ということで今回お試ししたカルニチンスティックゼリー オーク。日包でL-カルニチンがmg摂取できるスティックタイプのゼリーです  スティックタイプだから水なしでさっと補給できるし、携帯にも便利ジムなんかに持っていって、運動前に摂ると脂肪の燃焼に効果的かも 味もカシス味の、ちゅるんとしたゼリーで、とっても美味しいの食事でL-カルニチンをmg摂取しようとすると、牛肉ならgは食べないといけないらしいんだけど、このゼリーは1包kcal。カロリーを気にせずL-カルニチンが摂取できますね もちろん私はエクササイズの前に飲むようにしましたこのところ体重・体脂肪の減りもスムーズだし、なんか以前よりエクササイズ後の疲れ方が違うみたいエクササイズ直後もわりと元気 効率よく、脂肪が燃やせてたらいいなぁ ナチュラルせんたくファンサイトファンサイト参加中

あんず 　 2012-08-07 11:23:33 提供：ブルーベル株式会社