モニプラさまから「カルニチンスティックゼリーオーク」（ブルーベル株式会社）をいただきました


ダイエットとスポーツをサポートするゼリー




１日１包・・・５日分あります

毎日すごく暑いのですが食欲はいっこうに衰えませんさらに、暑いからいつもよりアイスクリームを多く食べてしまうので夏やせどころか、太っていきます

L－カルニチン・・・肝臓で合成
　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　脂肪を燃焼させる
　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　エネルギーに変える

という栄養素だそうです。そしてこれは年齢を重ねると、体内での合成は減少してしまう

２０代をピークに、４０代で半減、８０代ではほとんどゼロ近くになるというデータもあるとか

なるほど・・・だから、痩せにくいというか、少し頑張ったぐらいでは体重が減らないわけだ勉強になるなあ～近頃は食事制限したぐらいでは体重は減らないし、元に戻したとたんに増える悪循環

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封をあけてみましたが・・・見えづらいですねえ




味はカシスに近い感じで、スルスルっと口の中に入っていきますおいしい

Ｌ－カルニチンはウオーキングやジョギングなどの前にとると、効果的。運動によって生じる疲労を減少させ、運動効率を上昇させます

私は歩いて２０分のスーパーに行く前に食べてました

Ｌ－カルニチンを多く含むのが牛肉・・・でも、６００ｍｇのＬ－カルニチンをとるのに、牛肉６００ｇ食べる必要があるハードル高いですカルニチンスティックゼリーオークだと、１日１包で６００ｍｇを補給でき、６キロカロリー



３０包入り　３３６０円・・・１日１１２円と考えるとできそうかな継続は力なりもうこれ以上、増えたら困るし・・・頑張るぞ

ということで、モニプラさま、ブルーベル株式会社さま、ありがとうございました

ワルツ 　 2012-08-25 22:59:20 提供：ブルーベル株式会社