ブルーベル　ナチュラルファンサイト／ヘルシーライフ１００％ピュアキャノーラ油の口コミ（クチコミ）・レビュー（とーふさん）

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キャノーラオイルをお試しさせていただきました

キャノーラオイルって、カナダで初めて作られたらしいです

コレステロールゼロで、身体に優しい

だから、家庭で普段使う油は、キャノーラオイルが断然おすすめなんです

今回試したのは、ブルーベルさんの

100%ピュアキャノーラオイル、

HealthyLife（ヘルシーライフ）です

こちらのキャノーラオイルは、世界一の鮮度を保って、

ビタミンEやミネラルが豊富に含まれています

ドロドロ血液を防ぐαリノレン酸も豊富に含まれています

αリノレン酸は、体内でEPAやDHAに変換されます

悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やしたり、

脳梗塞・心筋梗塞・高脂血症・高血圧などを抑制する働きがあるんだそう♪

まさに健康に良いことづくめ

早速チャーハンを作りましたー

忙しい日でも、冷ご飯で５分でできるし、

具材は何でも冷蔵庫にあるもので作れるし、

作り置きもきくしで、よく作ります

①材料を適当に炒めて、ご飯を入れます

②塩コショウ、鶏がらｽｰﾌﾟの素を入れて、味をなじませます

③手早く卵を入れて、適当に炒めます

④火を止めて、醤油を少量加えます

時間があるときは、ご飯を溶き卵につけて炒めますが、

時間がないときは直接入れちゃいます

鶏がらｽｰﾌﾟがすっごくおいしいです

今回使ったキャノーラオイルはこちらから