モニプラさまから「カルニチンスティックゼリーオーク」(ブルーベル株式会社)をいただきました ダイエットとスポーツをサポートするゼリー 1日1包・・・5日分あります毎日すごく暑いのですが食欲はいっこうに衰えませんさらに、暑いからいつもよりアイスクリームを多く食べてしまうので夏やせどころか、太っていきますL-カルニチン・・・肝臓で合成 ↓ 脂肪を燃焼させる ↓ エネルギーに変えるという栄養素だそうです。そしてこれは年齢を重ねると、体内での合成は減少してしまう20代をピークに、40代で半減、80代ではほとんどゼロ近くになるというデータもあるとかなるほど・・・だから、痩せにくいというか、少し頑張ったぐらいでは体重が減らないわけだ勉強になるなあ~近頃は食事制限したぐらいでは体重は減らないし、元に戻したとたんに増える悪循環ナチュラルせんたくファンサイトファンサイト参加中 封をあけてみましたが・・・見えづらいですねえ 味はカシスに近い感じで、スルスルっと口の中に入っていきますおいしいL-カルニチンはウオーキングやジョギングなどの前にとると、効果的。運動によって生じる疲労を減少させ、運動効率を上昇させます私は歩いて20分のスーパーに行く前に食べてましたL-カルニチンを多く含むのが牛肉・・・でも、600mgのL-カルニチンをとるのに、牛肉600g食べる必要があるハードル高いですカルニチンスティックゼリーオークだと、1日1包で600mgを補給でき、6キロカロリー 30包入り 3360円・・・1日112円と考えるとできそうかな継続は力なりもうこれ以上、増えたら困るし・・・頑張るぞということで、モニプラさま、ブルーベル株式会社さま、ありがとうございました
投稿日時:2012/08/25
: こたろうのマイペース日記
提供:ブルーベル株式会社