ブログネタ：お米は白米派？玄米少し入れる？
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私は白米派
派！






玄米に興味はあるんですが
浸水時間も長くて面倒臭そうなので
白米を食べてます



玄米の方が食物繊維も多く
栄養価も高いみたいなので
どうせ食べるなら玄米の方が
身体には良さそうですけど・・・



ごはんだけ玄米に変えても
他の食生活が正せないと
あまり意味もなさそうだし・・・



それにごはんもどんぶりにしたり
チャーハンにしたりするコトが多いので
こういうのってやっぱり白米じゃないと
おいしそうじゃないような気がしちゃうんですよねぇー。



どんぶりとかチャーハンにしても
玄米っておいしいのかしら


雑穀を入れたごはんは
何度が食べたコトがあるんですけど
白米に一緒に入れて炊くだけでとっても手軽だし



カレーとかにも合うし
おにぎりにしてもおいしかったので
雑穀ごはんにならしてもいいかもぉー




お米は白米派？玄米少し入れる？
白米派
玄米少し入れる
全部玄米派
























今日のモニプラさんの気になるアイテム。


ひとつめは・・・


出光テクノマルシェさんの


岩木山りんごジュース










このりんごジュースは岩木山の麓で育ったりんごを
皮ごと搾った１００％ストレートりんごジュースなんだそうです。











皮ごと搾ってあるので果肉より皮に多く含まれる
食物繊維やポリフェノールがたっぷりぃ～なんですよねぇー


ごまめ、りんごジュースはちょっと酸味のあるすっきりとした
味わいのものが好きです。


お風呂上りにゴクゴク飲みたい感じ


朝食の時に飲んでも一日の活力になりそうで
いいですよねぇー




商品特徴の詳細はこちら

http://www.idemitsu-tm.jp/shop/g/gB421/





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ふたつめは・・・




株式会社ボニータ
さんの


ナスキークリーム









皮膚の角質層のミルフィーユのように積み重っている
ラメラ構造にある角質（ケラチン）を繋いでいる細胞間脂質。

この脂質のおかげで角質（ケラチン）がバリアー層となり、

異物や雑菌が生きた表皮細胞に進入することを
防いでくれているんだそうです。

その細胞間脂質と似た成分を補うことで、

角質（ケラチン）をなめらかにし皮膚を保護するコトが大切ということで


このクリームには細胞間脂質と似た構造の
組み合わせになる３つの成分が配合されているんですって。


その３つの成分がコチラ・・・


コレステロール
天然に存在する脂質成分。
人の皮脂成分にも含まれていて、
皮膚へのなじみも良く刺激も少ない。


セラミド１，３，６Ⅱ
角質層細胞間脂質の一種で、
皮膚のうるおいを保つ効果に優れており、キメを整える。


フィトスフィンゴシン
皮膚角質層内にある保湿・柔軟成分でセラミドになる前の物質。


さらに、配合成分プラセンタが水分の層のアミノ酸を補い皮膚はしっとり。
他にも注目の成分を配合しているそうですが


ナニより・・・


油浮きしない！ 刺激がない！ 簡単で使い心地がいい！
ということを実感できるクリームみたいです


お肌に優しく、化粧水のあとに
このクリームだけでいいという手軽さなので
ゆっくりスキンケアができないけど
いつまでもキレイでいたいという
忙しい女性にぴったりな感じですよねぇー








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gomame 　 2011-02-08 06:00:00 提供：株式会社ボニータ