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チアシードを使ってみたよ今回は30gチアシードは学名「サルビア・ヒスパニカ」という植物から採れる種子のこと米国では農業省に安全な食品として、ヨーロッパでは安全性が保障された「NOVEL FOOD」として認定されていますこれを取れば栄養を補ますチアシードはこんな感じストーンチョコっぽい笑大きさの比較左:ごま 右:チアシードゴマよりも一回りか二回り小さい!しかもこのシアシードは水を含むと10倍になるそうですゼリーみたいになるんです( ^ω^ )実験!!数分後少しとろみがでてきましたさらに放置すると、周りだけ固まりはじめましたこれがお腹の中で起こって満腹感が感じられてダイエットにいいみたいです味は特になくてゴマ?って感じ食べ過ぎは良くないかなぁってことで少しずつ取り入れています( ^ω^ )笑良いことずくめのスーパーフードみなさんもぜひ、お試しくださいブランドコレクションファンサイト参加中iPhoneからの投稿
ぷっちょ 2013-02-01 06:16:57 提供:ブランドコレクション運営事務局
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