グリーンモーニング公式ファンサイト|オーガニックコスメ・ココナッツオイル

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グリーンスムージー集


グリーンスムージとは??
ただのミックスジュースって思ってたけど、実は違った!









「生の緑の葉野菜」と「フルーツ」と「水」を
混ぜ合わせたものなんだそーだ




ここが、スムージーとグリーンスムージの違いだね


スムージーだったら牛乳とか豆乳とかもOKなんで、
次回はそちらに焦点を絞って書くことにしますね








グリーンースムージー情報サイト
によると。。。。


フルーツとグリーンの比率が6:4が
飲みやすいみたいです





あと、飲み方も、栄養素を最大限吸収するために、
飲む前後に40分ほど空け、単体で飲むといいそうだ★


・・・でんぷん質、ヨーグルト、牛乳等を使わないのは
栄養が吸収されにくくなるからなんだって






こちらのビタントニオさんで混ぜやすい量に
一応レシピを書いておきます。(自分覚え書き用)




では、いきますよー




★ロデオのグリーンスムージー集★










凍ったバナナ 1本
小松菜30g
水 150cc


もったり甘目なバナナ味です








バナナ 1本
アボカド 半分

青菜  30g

水 150cc






ってか、せっかくだからパーソナルボトルで
写真撮らないとダメだよってばねw(;´▽`A``













小松菜 30g
キーウィ 1個
洋ナシ 70g(缶詰のもので2分の1個)
水 150cc











グリーンスムージーには腹持ちをよくさせるためにか
バナナのレシピが多いですね★



でも、バナナって糖分多いので、飲みすぎると
太るかも・・・なのと、血糖値心配・・・かなあ









なんで、最後は洋ナシバージョンにしてみました








   
すっきりな甘さでロデオはすごく飲みやすかったです   
キューウィも、抗酸化作用がたっぷり≧(´▽`)≦






ビタントニオのこちらのミキサーの場合
お水が少な目だと結構ぼっとりとしたシェークになり、飲みづらいので
お水は150ccが回転しやすいし、飲みやすいですね!
量もたっぷり目に作れるので150ccはお薦めの量です★
(あくまでもロデオの主観です)









美味しいグリーンスムージー生活でヘルシーに













前回のビタントニオブログはこちらから

次のスムージー集は豆乳バージョン



今日もぽちっ
ありがとうございます




mhエンタープライズファンサイト参加中







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巷で、ココナツオイルが流行っているそうなんですよね









ROYAL GREEN オーガニックバージンココナッツオイル




●ココナッツオイルのヘルシーポント!

①熱に強い!190度までOK!

②酸化されにくい!

③トランス脂肪酸 ゼロ!

④コレステロール ゼロ!

⑤油なのに、ダイエットに最適!






ダイエットに最適ってロデオにばっちりだね!
只今、自宅でライザップおからダイエット実行中( ̄▽+ ̄*)


    
芸能人もすごいココナッツオイル使ってるんだって★
使い方は簡単!いつも使っていた油を
こちらのココナッツオイルに切り替えるだけ




でもココナッツオイルは
≪最高級の深いコクと濃厚な香り≫
があるので。。。その香りを生かしたレシピを作らないとね!




ココナッツオイルレシピ集

バージンココナッツオイルの健康効果・効能




ロデオのお得意はワッフルなので、
こちらにはココナッツオイルのワッフルをレポしたいと思います




ポモドーロも美味しそう!レシピのもの全部美味しそう
ココナッツオイルでお料理美人、肌美人を目指したーい!笑




オーガニックバージンココナッツオイルで【レシピ募集】*現品3名様!



KENSHOKO   2014-10-21 04:29:12 提供:ブリリアントアース株式会社

企業紹介

ブリリアントアース株式会社

海外のオーガニックメーカーと正規代理店契約を結んでいる「ロイヤルグリーン」・「ADUNA(アドナ)」・「アースライン&シーライン」の公式通販サイト【グリーンモーニング】です。

グリーンモーニングでは、一時的なブームとなるような商品ではなく、成分や原材料をしっかりと見極め
まず「安心して食べていただけるもの」、「安心してお使い頂ける物」
その上「品質や味、機能性に優れ」健康で美しくなれる物。

そんな本物のオーガニック製品を世界中から見つけ出し日本の皆様へご紹介していきたいと思っております。
私たちが世界各国から見つけ出したヘルシーでユニークなオーガニック食材、オーガニック化粧品を素敵なライフスタイルとともにお楽しみ下さい。

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