ブルックスBeauTEA ◆お茶好き女子のファンサイト◆

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『ブルックスBeauTEA ◆お茶好き女子のファンサイト◆』

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【ブルックス】美と健康を応援!無農薬ローズヒップ100%『ローズヒップティー』

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6月18日はカレー

前にも一度おみせしたでしょうか(^_-)-☆
 
保温調理なべです。
 
カレーなど煮込む時にはほんとに便利です。
この暑い季節に、ガスや電気の熱がいりませんから
 

 
ほっておけば勝手に煮込めます。
そこへ、市販のカレールーを投入!
もう一度火にかけて出来上がりです。
 
  
 
カレー丼みたいですね。
ご飯は雑穀ご飯で、ブロッコリーとゆで卵のスライスしたものが乗っています。
他には、せろりくんと冷奴
おかしな取り合わせですが、これもなかかな◎です。
 
 
「せろりくん」はNHKテレビのあさイチで覚えた簡単漬け物(マリネ)です。
 

 
セロリの筋をとって、斜め細切りにする。
(テレビではセロリだけでしたが、きゅうりやにんじん、キャベツなど何でも入れてます)
ビニール袋に入れて、
そこへ「いかの燻製」を少しいれる。
(干しエビでも何でもよさそうです。出汁が出ます)
オリーブ油、お酢、塩、胡椒(クレージーソルトが気に入っています)
 
袋を、くしゃくしゃとすこしもんで、
冷蔵庫に入れておけば出来上がります。
支度にとりかかる時、一番最初にやっておけば、
他のものができるころにはちょうどよくなっています。
 
 
今日のモニプラ情報・・・
ブルックス】美と健康を応援!無農薬ローズヒップ100%『ローズヒップティー』
 

ぶんぶん   2011-06-28 16:27:25 提供:株式会社ブルックス

企業紹介

株式会社ブルックス

世界のTEA(お茶)を通して輝く女性のためのビューティーライフを提案する「ブルックスBeauTEA」サイトhttp://www.beautea.net/を運営しています。

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