『ヨシキリザメ軟骨加工食品のバイオシャークゼネラルフーズ』
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私が健康のためにしていること。
それはウォーキングです。
といっても、お買い物に行く時に自転車じゃなくて歩く、っていうだけなんですけどね。
ウォーキングなんてわざわざするにはめんどくさいし、
でも何かしないとどんどん体が弱っていくような気がして・・・・
それで考えたのが、普段から歩くようにする、ってことなんです。
歩き始めると、今までは時間に追われて自転車で走っていたのがうそのように、
充実した時間が取れるようになりました。
歩くってこんなに気持ちがいいものなんだなぁ、って初めて気がついたんです。
健康のために始めたウォーキングなんですが、心も健康になって来てるような気がします!
サプリメントなんかもいろいろ飲んでいますが、まずは自分のできることから。
どんどん歩いて、どんどん健康に近づきたいです!!
とくえもん 2009-02-20 13:44:25 提供:株式会社バイオシャークゼネラルフーズ
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