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【適量生活】あなたの適量生活教えてください

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【適量生活】あなたの適量生活教えてください

無理。。。

ついつい、美味しい物を目の前にすると、腹八分を飛び越えて腹十二分くらい食べてしまいます

意志が弱いんです。

多分、胃も広がってるから、幾らでも食べれちゃうんです。

回転寿司で、19皿食べたときは、主人も子供も唖然。。。




痩せたいんですよ。

去年のお洋服着れませんから

綺麗になりたいと言う気持ちはありますが、目の前の誘惑には負けてしまいます。

食べるのが好きなので、ローカロリーのこんにゃくやお野菜などはふんだんに食べるようにしています。

特に、キノコ類はかなり食べています。

シメジ・えのき・エリンギ・しいたけなどを購入して、冷凍保存をしてます。

炒め物や、お味噌汁などに加えて、腹持ちアップです




しかし、それでも、痩せられません。

こちら、是非試してみたい!!





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眼鏡っ子   2009-09-14 10:15:37 提供:株式会社ビイ・エス・ティ

企業紹介

株式会社ビイ・エス・ティ

株式会社ビイ・エス・ティは、日清製粉グループ日清ファルマ株式会社の販売理店として、日清ファルマで開発、商品化された健康食品の通信販売を行っています。
販売している健康食品は全て、日清ファルマの厳しい審査の元、国内工場で製造された商品です。

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