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『パーソナルフードプログラムBody Granola』
前回ご紹介した腸内フローラを調べて作る、自分だけのグラノーラ。
検査結果が出て、自分に合ったグラノーラを選んで注文してみました✨
私の腸内フローラ
タイプは…
BBB型との事。
私の腸内に多い主要な菌は、
Bバクテロイデス
Bビフィドバクテリウム
Bブラウティア
この特徴は、
玄米雑穀米、野菜、果物、根菜、きのこ類、海藻類を食べない人が多く、朝食を抜く人や嫌いな食べ物が多い人に多い傾向があるそう。
更に、睡眠に悩みを抱えている方が多い傾向があるんだって。
納得のできる結果でした!
この結果から送って頂いたグラノーラ。
ベースグラノーラに3種類のグラノーラを混ぜて頂きます☝️
ハイカカオがアクセントになり、すごく美味しい😋
グラノーラだけでなく、食生活も見直そうと思いました?
調べて作る自分専用グラノーラ
ぜひ一度試してみてね!
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投稿日時:2024/05/01
提供:カルビー株式会社