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Body Granola
先日パーソナライズグラノーラのための腸内フローラ検査をしまして、結果がわかりグラノーラがついに届きました!続報レポです。
私はBRBタイプで、バクテロイデス、ルミノコッカス、ブラウティア。
漬物や納豆など発酵食品を食べていて、普段あまり運動をしない人が多い傾向とのこと。ばっちりの当たってる〜!毎日納豆食べてて運動全然してない笑
腸内フローラにも表れているとは。
他にも腸内細菌の多様性ややせ菌、口腔常在菌もわかって楽しいです。
この結果を元にイヌリン、レジスタントスターチ、ハイカカオの3種のトッピングが私に合っているということで、ベースグラノーラと3種のトッピングを注文。
届いたらベースグラノーラの袋にトッピングを入れシャカシャカ混ぜます。
完成したグラノーラはハイカカオのおかげでチョコ風味でとてもとても美味しいです!あまりに美味しすぎて毎朝起きるのが楽しみになる朝のご褒美です。
夫に狙われて始めたので、検査して自分のグラノーラを作るように言いました笑
毎日子育てに追われて自分の健康まで気が回らなくなっていたので、さっと手軽に食べられる毎朝のグラノーラで自分を労わる習慣ができたのがとても嬉しいです。
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投稿日時:2024/03/21
提供:カルビー株式会社