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生後三ヶ月の生活リズム by あちャん | ママのためのブログ mamaCROOZ(ママクルーズ)


生後三ヶ月の生活リズム
by あちャん
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どれぐらいお昼寝して
どれぐらいおきてることが
赤ちゃんにとっていいのか
気になったので調べてみたっ️


忘れないために覚え書きっ


7:00 起床 授乳
太陽の光を浴びせる。
カーテンをあてけあげる。
朝に明るくすることで
夜も早く寝るようになるみたい
なんとかってホルモンが分泌されるねんて。←


9:00 授乳
一人でご機嫌さん
お昼まで一回お昼寝させてあげる。
午前中にお散歩へ


12:00 授乳
ぐずぐずしながら起きてる、
夕方までに一回お昼寝
授乳は一回に飲める量も増えてるので
泣いて欲しがるまではあやしたりして
間隔をあける。
午後にも一回お散歩へ


17:00 起こす
夕方に寝ちゃうと夜ねれなく
なるので寝かさないようにする。
この時間起こすのが早寝のコツらしい


19:00 お風呂タイム~


20:00 授乳&寝かしつけ
朝までお休みなさい
1:00~4:00何回か授乳で起きる。


早寝早起きは脳の発達にもいいし、
いいサイクル作ってあげよう


外にお出かけとかすると
興奮して寝つきが悪い時もあるみたい。
おうちでゆっくりしてる方が
よく寝てくれるみたい。


あくまで、私がいいな️とおもった
サイクルを一例としてあげてるんで
他にもいろいろあると思います


私にはこれぐらいが合う
いいなっとおもったのが
寝かしつける時、勝手に寝てくれる
ってやつ~(^-^)/
うらやましいな笑


うちは旦那の仕事の都合上、
朝はもう少し遅くまで寝てて欲しい
けど基本形はこんな感じで
いってくれたら楽やと思うー。

あちゃん   2014-02-28 00:00:00 提供:株式会社ファルマ

企業紹介

株式会社ファルマ

株式会社ファルマは、1975年より病院や大学・研究所・企業においての、医師や技術の方に安全で快適な環境を提案する事を目指し設立されました。特に専門分野の中でもニオイや安全性、確実性が重視される病理の現場向けの製品・開発・販売を行ってまいりました。

今までの医療現場で培ったノウハウを元に生まれたのが、本格脱臭プロダクト『キャッチシューPRO』です。よりコンパクト、より洗練された脱臭剤を目指し、ミニマルデザインの洗練されたパッケージにリニューアル。過去、市場に無かった洗練されたデザインの脱臭剤を誕生させました。

香料による芳香や化学物質による消臭ではなく、化学物質を一切使わずに臭いの元を強力にキャッチ!一般的に脱臭効果があると言われている「炭」に比べて約6倍の脱臭効果を発揮します。

ご家庭の様々な場所の気になるニオイを解消するため「キャッチシューPRO」ブランドが皆さまのお役に立てるよう、更なる企画・開発に取り組んでまいります。

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