30日（水）の朝ごはんです　いつもなら休日の水曜日ですが。。。月末という事もあり、休日返上で夕方から兵庫出張のPOCOしかも泊まり出張で御座います。…という訳で、いつもよりはちょっと遅めで一緒に朝ごはんを頂きましたよ


6品目サラダ（レタス、きゅうり、わかめ、豆腐、しらす干し、アーモンド）



茹でたほうれん草＋納豆＋塩麹＋梅の実ひじき　混ぜて食べると美味！栄養も◎



塩麹ぶりとトマトのきのこたっぷり生姜焼き ← レシピへGO！


寒ぶり、トマト、しめじ、舞茸、えのき、塩麹、生姜、胡麻。今が旬の寒ぶりを使って！ジューシーなトマト、さらにたっぷりのきのこと頂く絶品な生姜焼きです塩麹に漬けたしっとり柔らかいぶりに、ジューシーで程よい酸味と甘みのあるトマト、きのこでかさ増し＆食感UPでとっても美味しい一品です脂がのったぶりにトマトがよく合いますよ！

キムチーズオムレツ　サラダルッコラ添え　半分に切って撮れば良かった


玄米
ツルりん鶏ささみと根菜の生姜とろみ汁


鶏ささみ、ごぼう、人参、コーン、ねぎ、生姜。ささみは片栗粉をまぶしてスープにIN！アクは丁寧に取るよ～ツルりん＆しっとり食感でスープにとろみも付いてとっても美味しい以上！泊まり出張なので、少しでも栄養あるものを～という気持ちできっと夜はコンビニで買ったサラダとか食べるんだろうな（出張の時はいつもそんな感じ）そして～ちょっと前に仙台出張だったPOCO。美味しい笹かまのお土産です 笹かまぼこ チーズ・ずんだ・サーモン入り（鐘崎）




晩酌のお共に頂きました！柔らかくてとっても美味しかったよ～わさびを付けるとより朝ごはんを頂いた後は、POCOは出張へ行く準備。そして早めに一緒に家を出て、近くのカフェで2時間ほど過ごしたよ休日はなくなっちゃったけど、ちょっとしたデート気分色々お喋りしながらコーヒーを飲みながら～そのままPOCOを見送って買い物をして帰りましたちょっとでもこういう時間を作るのは大切　時間は有限だからね、大事にしなきゃ


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PECOchan 　 2013-01-30 01:00:57 提供：佐川アドバンス株式会社