２月１５日の献立から☆






福島・いわき市の親ばかトマトを使った、レシピだよ



トマトでヘルシー＆ビューティー料理レシピ
トマトでヘルシー＆ビューティー料理レシピ






トマトとネギのレンチン煮浸し
トマトとネギのレンチン煮浸し

作者：スイカ８８８

■材料（２人分）
ネギ / １３０ｇ
トマト / １個
顆粒和風だし / 小さじ1/2
塩 / ひとつまみ
醤油 / 小さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
レンチン２分の簡単副菜

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作り方☆


①トマトはヘタを取り２ｃｍ角の角切り。ネギは根本を切り取り、３cm長さに切る


②すべての材料を耐熱容器に入れ、ラップを掛けてレンジで約１分加熱。一旦取り出し、上下を返し更に１分過熱する




ちなみに、うちのレンジは７００ｗ





これだけ（*^_^*）

本当に簡単




でも美味しいトマトを使えば、たったこれだけで美味しいのですm(_ _)m



本当は和風だしなんていれなくてもいい。


塩とチョイ醤油で十分だ（*^_^*）




このおネギも、かなり絶品のものだよ



路上に野菜を売りに来る、おっちゃん（というか、もうお爺ちゃんだよ）が


キャベツを買ったら、おまけにくれたんだ。



今、めちゃめちゃ高価なキャベツを１玉１００円でゲットしおまけにこのネギまでゲットだぜ。



うちのネギは、取ってから水をかけてないから、メチャメチャ甘いんだ。。。っておっちゃん言ってた。




うん。確かにスーパーで売っているネギなんかの１００倍美味しかったよ。




おっちゃんは、この道５０年以上の、超ベテラン




おっちゃんの言うことに、間違いはないらしい。




買ったキャベツも、１００円なのに、重さも十分。



味も。。。マジ、甘かった（*^_^*）




美味しいものはシンプルが一番ダネ





ネギもトマトも超一流★




しかもどっちも貰い物（*^_^*）




レシピブログさま


そして、おっちゃん、



ありがとです★

すいか 　 2013-02-18 00:00:00 提供：佐川アドバンス株式会社