ポテトとウィンナーのカレースープ by caramel-cookie
・厚揚げ焼き
・チキンナゲット
ポテサラみたいなめらか☆和風おからサラダ by 丸山みかん

ザ・ヘルシー（笑）

買い物に行ったらお豆腐やさんのコーナーがあって商品を買ったらおからをサービス！とありましてね。
厚揚げがお安くなっていたので購入。
おからは２袋までとあったのできっちり２袋いただいて帰りました☆

おからは体にイイと言われているけれどメニューに幅がなく…
で、日持ちもしないから折角頂いても捨ててしまうことが多くって。。。
冷凍すればいいけどつい、そのままになりがち。
でも、こんなに体にイイものをタダで頂けるものを使わない手はありません！
がんばって挑戦しなければっ

今回は ポテサラみたいなめらか☆和風おからサラダ by 丸山みかんを試してみました。
パサパサおからが“しっとり”に変身しましたよ。
私は味付けを薄くしてしまいがちなのでつい今回も…
でも、ここはおからだけにやはりしっかりと味付けした方が正解。
タマネギのみじん切り、コーン、蒲鉾をいれて緑がなくて寂しいので仕上げに青のりをパラリとしました。
ちょっともの足りない味は私の思いきりのなさが原因ですから次回からはしっかり味をつけよっと☆

厚揚げはごま油で焼き生姜のすりおろしと醤油でいただきました。
チキンナゲットは冷蔵商品をオーブンで焼きマスタードとケチャップで。

以前にも紹介した ポテトとウィンナーのカレースープ by caramel-cookieは今回はキャベツもいれてボリュームアップ。
火をあまり通さず牛乳後に入れてサックリと混ぜてからあとは余熱で。
そうすると歯ごたえも良く、食べるカレーみたくなりました。
ご飯にもよく合います。

ガツンとくるメニューではありませんがお腹いっぱいになって満足です（　´∀｀）

ごちそうさま*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

●おやつ●

甘いモノが食べたくなるとこんな組み合わせになっちゃいます。
許してダイエット魂.......(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ



≪モニプラ参加中≫
絶妙なあっさり味◆新発売◆名古屋コーチン　ら～めん４食入り５名様！
絶妙なあっさり味って…食べてみたい！

あーた 　 2012-10-13 11:49:26 提供：佐川アドバンス株式会社