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最近、なんだか身体が重くてだるいな~、調子悪いな~と思っていたら、なんのことはない、ただ太ってただけ~(T_T)
身体が重いのは、体重が増えたからという当たり前の結果に、我ながらガックリ
過去最高に膨れ上がっている我が体重と含み損。
なんとかしたぁ~~~い
巷で流行のバナナダイエット、本当に効果あり
今までもにがりだ~、寒天だぁ~、納豆だぁ~と流行りましたが、あれと同じかなσ(^_^;)?
ま、何にしてもそんなうまく痩せないと思うので、また会社まで3駅分、歩いて通うことにします(;^_^A
前に体重調整してた時は、晩ごはんはおかずは普通に食べて、ごはんがわりにもやしかきゅうり食べてました。
それ以外は普通に。
これで朝歩いて行くと少し落ちるみたい。
ごはんの代わりにキャベツってのはどうかな?
何かオススメがあったら教えてくださいね☆
とりあえず3キロ戻さねば~(>ε
bisco 2008-10-03 20:18:10 提供:株式会社善万
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