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ダイエット。 女性の永遠のテーマです。
運動したり、記録したり、ダイエットにもいろんな方法がありますが、
一番簡単なのは、やっぱり食事制限ですね。
とは言っても、辛いのは続けられません。
なので、今私が興味あるのは、バナナダイエット。
これは朝食代わりにバナナを食べるだけでいいんです。
以前テレビでやっていたのを見て、早速マネしてみたんですが、
こんなに簡単でいいのかしら?というくらい楽ですね♪
太くておいしそうなバナナを買ってきたんですけど、
その甘~いバナナを1本食べると、もう満足しちゃうんです。
お腹も満たされるし、朝から大好きな甘いものを食べられて、心も満たされるんですよ
とくえもん 2008-10-03 00:00:00 提供:株式会社善万
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