くーまん

#セレブリスタ さんの （ @official_celeblissta ） #CELEBLISSTA葉酸&オメガ3 #サプリメント レポートします〜 #CELEBLISSTA （株agt）さんは #健康 #美容 のケアで お客様に喜んでいただきたい お客様を応援したいという思いを胸に お客様からありがとうをいただける企業を 目指しているそう。 #葉酸&オメガ3 #サプリ は、 #妊活 中、#妊娠 中の方 #鉄分不足 の方 #野菜不足 の方 に特にオススメで、 #自然由来 の 1日1粒と #続けやすいサプリ 妊活希望者に対する #葉酸 推奨量である 1日400㎲が1粒で補えます。 葉酸は、 水溶性のビタミンで蓄積しにくく 熱に弱く長期保存もしにくいため 日々の食事では摂取しにくい栄養素。 野菜でいうと、100g当たり えだまめ：生 320㎍・ゆで 260㎍ モロヘイヤ：生 250㎍・ゆで 67㎍ 干し椎茸：生 240㎍・ゆで 44㎍ パセリ：生 220㎍ ほうれん草：生 210㎍・ゆで 110㎍ アスパラガス：生 190㎍・ゆで 180㎍ まあ100gって結構な量で 食べられないけど。 しかも、同じく不足しがちな #オメガ3 脂肪酸豊富な ノルウェー産サーモンオイル配合で、 妊活中や妊娠中の方以外の方、 食生活が不規則であったり、 健康に不安があったりする方にも いいサプリです。 食事をバランスよくとれれば いいけど、なかなかね〜 私もそうだけど、よく聞きます。 健康のためと飲み始めたサプリ。 ソフトカプセルなので飲みやすい。 妊活や妊娠中、産後の方でも 安心して飲んでいただくため、 とうもろこしと海藻由来の植物性の カプセルだそう。 まだ飲み始めて2週間なので、 すごく変わった！まではいかないですが、 立ちくらみとかもなく 疲れにくいようです。 日々の食事だけでは充分な 葉酸やオメガ3は補えないので、 サプリで摂取したいなあと思います。 #セレブリスタファンサイト参加中 #美容マニア #葉酸 #オメガ3 #妊活 #monipla #celeblissta_fan