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おはようございます☆
昨日も、またまた次男坊のかる~い夜泣きちゃんと
寝付きの悪さに驚いた、わが家です
昼間はひとりで寝付くのに(これもすごいけど)、
夜はなかなか…抱っこちゃんです。
成長の過程なんでしょうねぇ…
昨日は一日片づけやら掃除やら、ごそごそ…
今日出かけるので、それを見越した2日分の
ハヤシライスを作りました!
火曜日の晩ご飯
トマトハヤシライス
豆腐とわかめのサラダ
トマト缶で作る、あっさりしたハヤシライス。
ブイヨン、焼き肉のたれなどでコクを出してます。
仕上げにバジルもちょこっと♪
たまねぎ、にんじん、豆、舞茸、じゃがいもと野菜たっぷり!
じゃがいもで少しだけとろみがつきます。
ごはんは、モニプラさんの企画でセルビックさんから頂いた
「五色のまぜるだけごはん」を混ぜて、炊いたもの。
紫米・赤米・黄米・白米・緑米の五色11種類のお米が
使われた、お米に混ぜて炊くだけの手軽なご飯。
ポリフェノール、食物繊維、ビタミンなどが豊富に含まれて
いるそうです。
(アンチエイジングに効果ありとか…うれしい~)
ふつうに炊きましたが、もっちもちのご飯になりました。
ややかためで、私好みの食感♪
カレーやハヤシライスに、合うテイスト(^^)
そのまま食べても、素朴な味で、噛むほどにじんわり
優しい味。
おにぎりにしても美味しいはず!
からだにいいぞ~~の、晩ご飯でした!
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ayu* 2010-12-01 10:28:08 提供:株式会社ディアワールド
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私の肌どうしたらいいの?どこの化粧品がいいの?ちゃんとお手入れしているのに何故なの~ と 多くの女性が肌とスキンケアのストレスでハッピーな気分で過ごせていません。そこで18年前、スキンケアのコンサルティング業をスタートしました。
スキンケアのスタイルを整えるとスッピンが自慢の肌も夢ではありません。
「話せる」「頼れる」「相談できる」私たちスキンケアスタイリストに任せて、キレイとハッピーで過ごしましょう。