昨日は旦那様と一緒に買い物に行ってきました。


買い物といっても食材ですけどね。


冷蔵庫の中がほとんど空だったので、1週間分を買いだめです。


今日はちょっと贅沢して、焼肉にしました。




☆　昨日の晩御飯　☆


焼肉
カルビスープ


















今日の夕飯の食品数：12品
牛肉・玉ねぎ・しいたけ・ピーマン・白菜・玉子・ねぎ・もやし・サンチュ・かいわれ
サラダほうれんそう・白米


今日の夕飯にかかった費用（2人前）は約1800円です。
和牛カルビ・・・1280円
その他の材料・・・500円

外で焼肉を食べに行くと安くても5000円はかかってしまいますが、家でやると半分以下。
いつもよりかは金額がかかりますが、たまにはいいかな。

今日は『五色のまぜるだけごはん』を使ってごはんを炊きました。
全部で11種類の古代米が入っているんですよ。
普通にご飯をセットして、この『五色のまぜるだけごはん』を混ぜるだけととっても簡単。
しかも栄養はばっちり。
焼肉って野菜をたくさん食べられそうで、そんなに量は取れないので、ご飯で栄養補給です。




＊＊＊　お腹の赤ちゃんの成長記　＊＊＊

19週目
・赤ちゃんはますます複雑な動きをするようになります
・ママのおなかはさらに大きくなり、腰痛などに悩まされることが多くなります
・赤ちゃんは寝たり起きたりするようになります
・あんなのこの赤ちゃんは子宮が完成します

本日は19週と0日（133目）
今週で妊娠5ヶ月目が終わります。
赤ちゃんは引き続き、おなかなの外に出る日をめざしてスクスクと育っています。




参考にした本です。
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＊＊＊　おすすめマタニティー用品　＊＊＊



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hokkoricafe 　 2010-11-28 09:38:21 提供：株式会社ディアワールド