ヨガを始めて5ヶ月。

一週間に一度のヨガ教室が楽しみになってきてます。

軽く汗をかきながら、個人の出来る範囲でのゆったりヨガをしています。

頑張ることが苦手な私でも、ゆったり体を伸ばすのは気持ちが良いです。始めた時に痛かった右肩も楽になりました。



ヨガ教室に行く日はなるべく徒歩で行くようにしています。

往復で少しでもカロアリー消費できればいいなと思ってます。

あいにくの雨で今日は車を使いましたが、歩く日は教室に到着するころにはかなり汗をかいています。

汗で不快にならないように、これを使っています。







日本香堂さんの　 アロマベラ　アロマティックミスト　をお試ししています。



植物由来のアルコールをベースに、天然のエッセンシャルオイルをブレンドしたシンプルで使いやすいアロマティックミストです。

ポーチに入るサイズで持ち運びにも便利。

寝室などのお部屋でも楽しむ他、オフィスや旅先など携帯にも便利です。



アロマティックミストには4種類の香りがあり、わたしが使っているのは　レストフルナイト　30ml　1,200円（税込価格1,260円）

ラベンダー、カモミールローマン、ティーツリーなどのしっとりと心地よい香りのブレンドです。



ヨガに行くときの必需品、タオルと凍らせたドリンクとアロマティックミスト





ヨガ教室に到着したら、汗を拭いて首にアロマをスプレーします。

す～っと冷たいミントの香りでクールダウン、ヨガをしている間中爽やかな香りがします。



小さくて携帯にも便利ですが、家の中でも使っています。

寝室にしゅ～と一吹きしておけばリラックスして眠れそうです。

梅雨のじめじめの嫌な臭いを感じずに過ごせそうです。



アロマベラ





大好評！ガンコなおなかの救世主『美爽煌茶・黒』で気になるポッコリもスッキリ♪

株式会社フレージュ



乾燥肌やシワ対策にオーガニックスキンケア！保湿ジェルクリーム現品10名様

オーガニックスキンケアの通販 セミュー化粧品

midotan 　 2013-06-19 13:58:00 提供：セミュー化粧品