こんにちは(⌒-⌒)ご訪問ありがとうございます。maiは朝６時半からインテックス大阪へ。「ＣＯＭＩＣ　ＣＩＴＹ　大阪　87 」だそうです。maiのフォロワーさんが、大阪は分からないというので案内がてら一緒に行ったようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 ↑　人が良いんだかナンだか・・・夜は、そのまま「出待ち」に行くというので、私は年末から継続の断捨離を頑張っていま～す１／７（土）　おめざ　　　　　　　　　　mai父が親しくさせて頂いている青森のりんご農家の方から　蜜がたっぷりでジューシーです　mai父が２０代の頃、東北一人旅をしている時に列車で知り合った方だそう。　それ以来、毎年送って下さいます。ありがたいなmai昼　　　＜きつねうどん＞　　　　　　　　　　冷凍稲庭うどん、パックのきつね、ヒガシマルのスープ・・・　　ごめん・・・・手抜き　　弁当いらない、mai父いない・・・となると、お出汁をとるのが面倒だったの～晩御飯　　　＜グラタン＞　　　　　mai　　　いつぞやに作ったグラタンの残りが冷凍庫でかくれんぼしていました。　　　　　　　　　　　　　　　↑　肉もマカロニもちょびっと・・・　　　　　　　　じゃがいもと玉ねぎ、コンソメスープを足してかさ増しし、どうにかメインに昇格です。　　　＜お弁当用でしたハンバーグ＞　　　　　mai　　　　　冷凍庫片付けの一品。　　　　　豆腐とひき肉が半々、ナツメグ、オールスパイス、塩胡椒で味付けしたハンバーグ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　先月作ったモノ　　　　　　　　　　ソースは、とんかつソースとケチャップを混ぜました。　　　＜ナン＞　市販です。　　　　　　　　　　　　　　　＜ハッシュドポテト＞　冷食。　　　当然maiのみ。　　こちらの「手のばしナン」　　maiが久しぶり～っ！って、とても興奮　　私が作ったパンにも、このぐらい興奮してくれたらな～　　久々に小麦粉祭りしようかな～　　　＜キャベツともやしの酢漬・生姜風味＞　　　　　mai＆私　　　　　さっぱり、酸っぱめです。　　もやし　１／２袋（ひげ根を取ります）　　　　　　　　キャベツ　約１００ｇ（手でちぎります）　スチームケースでレンジ加熱。　包丁いらず～　　りんご酢　大１　レモン汁　大１　グレープシードオイル　大１　　すりおろし生姜　チューブ２ｃｍを混ぜます。　レンジ加熱したキャベツともやしの水分を切り、熱いうちに合わせ酢に漬け出来上がり。　油っこい料理の箸休め、お口直しにどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トスカニーファンサイト応援中　　　＜山芋アボカド＞　　　　　私　　　　　山芋とアボカドを１cm程の大きさに切って、柚子胡椒を乗せました。　　　　　ポン酢でどうぞ　　　＜トマトスープ＞　　　　　　私　　　　　coopのフリーズドライのトマトスープにブロッコリーを足しました。　　　　　規定量の１.５倍のお湯で作ったので薄いです。本当はもっと濃厚ですよ　　最近のフリーズドライのスープって美味しいですよね～　　１人分なら簡単だし、野菜を追加すればボリュームも栄養もアップ　　かなり色々な種類を常備しています。　　助かります～(^^)にほんブログ村応援ポチッとして下さるとうれしいです♪いつもありがとうございますm（_　_）m　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊暇つぶし　　　　　　wiiは、普通に楽しいです　バランスボールは、腹筋に効く～　ストレッチポールは、寝る前の癒し＆リラックス～～　ゴムチューブは、肩と肩甲骨周りが気持ちいい～　　←　他の使い方はマスター出来ず・・・　草刈メソッドは、優雅な気分　　←　家から買い直したい　カーヴィダンスは、すっごく楽しいっ　でも、私がやってる姿を見て、　mai 　「軟らかくって言ってるのに、何であなたさんはカックンカクカクッなの～」　maiに教えてもらって、素直にやっているのに・・・　「ギャハハッ！！ワ～ッハハ！！」私は「運動神経悪い芸人か～っ！！」にほんブログ村　最後までお付き合い下さりありがとうございます（*＾-＾*） 　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊おめざに良いですよ♪１日中アクティブに活動できそう☆セルフィユ軽井沢から贈る！ホッとしたいひと時に、体温まる【しょうが茶】10名様！

mitsuママ 　 2012-01-08 16:13:40 提供：セルフィユ軽井沢