おはようございます




　５月１７日　土曜日


　今週は、パートのお休みの３連休があったので、１週間が余計短く感じました

　久しぶりに、土日休み♪

　なんともいいお天気ですね〜

　清々しい風が吹いています

　５月も、あっという間に後半に入ってます

　梅雨時まであと少し

　この貴重な、初夏の気持ちのいい季節を満喫しましょう！


　素敵な休日を☆


　今話題の、「酵素」

　色々なダイエット関連のものがありますが、よく目にするのが「酵素」です


　スパトリートメント生酵素

　


　昔に比べて病気にかかりやすくなった
　なんとなく体調が悪い
　体が重い
　疲れている訳でもないのに肌荒れがひどい
　肌が衰え始めた気がする

　・・・このような症状を感じたら、これは体内に酵素が不足しているという事を示す一種のサインです！

　スパトリートメント生酵素

　

　スパトリートメント生酵素は野草にこだわっています。

　野草にはビタミン・ミネラルは勿論、他の植物にはほとんど含まれていない免疫力をサポートする成分が多く含まれています。

　その野草を大量に使い、エキス抽出する事でより多くの高品質な成分を酵素の中に入れます。



　８０種類の天然素材を、独自の技術で濃縮したパワフルな生酵素です


　開けて見ると、とろっとしたゼリー状のものが出てきます

　味は、プルーンのような感じで、とっても美味しい！

　こんな美味しいのに、とっても体にいいって素晴らしいですね☆

　一日一袋ですが、いっぱい口に入れたくなるくらい美味しいです

　これは、進んで続けたい！


　シャンディファンサイト参加中

　
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　ファストアクション株式会社

　スパトリートメント生酵素


　毎日のジョギングをかかしていませんが、そのおかげで疲れ知らず！

　っと、言い切りたいのですが、やっぱり疲れが取れるのは、年々遅くなってきたと感じてしまいます

　特に、金曜日

　朝からジョギングに、自転車でレイアの保育園へ送り、その足でメール便の配達、

　自転車で１５分の道を往復してお仕事へ、昼時のいっそがしいお店を動き回り

　帰って家事をして、フラのレッスンへ、レッスン教室まで車で３０分、駐車場から１０分歩いて、フラ踊って

　やっと一日が終了

　なかなかハード

　常に動いてます

　昨日なんて、お弁当作りで４時に起きているし、いつもよりも余計にハードでした

　酵素が足りていないのなら、毎日取り入れて、疲れ知らずで、ますますパワフルにいたいと思います

　飲み始めて、お肌の調子がとってもいいのです

　仕事に行く前に、いつもいただいています

　とっても美味しくて、おすすめの生酵素です☆

　


　

　金曜の夜

　仕事が終わり、家事も済ませ

　フラでいい汗かいて

　お疲れ様のひととき

　一週間で一番好きな時間♪


　仕事が遅くなってしまい、内職もしなくてはならないので、晩ご飯作りはあきらめました

　フラの帰りに、イオンへ寄って、お惣菜を調達して晩ご飯にしよう〜っと！


　っと、夕方までは思っていたけど

　ほんの数十分、時間があったので、冷蔵庫を見てたら

　ナンか作れそう・・・

　っで、結局買わずにうちのもので晩ご飯が作れちゃいました


　

　えびしゅうまい

　レタスと一緒にレンチン

　辛子酢醤油でいただきます


　

　冷やしトマトとたくあん

　トマトが甘くて美味しい〜

　フルーツみたいです

　
　

　すき煮風

　すき焼き、肉なしバージョン

　舞茸が、お肉代わり

　卵でとじて、甘めに味付けしてあります


　

　茄子と新たまねぎの焼肉風

　すき焼きのお肉なしバージョンに加え

　ここでも焼肉の肉なしバージョン＾＾；

　ヘルシーすぎる〜

　茄子と新玉ねぎを、焼肉のたれで炒めました


　

　うるいの胡麻和え

　やっぱりうるいって美味しいわ〜♪

　すりゴマ、醤油、砂糖、だしのもとで味付け


　

　ポテサラ

　シンプルな具材

　マヨネーズ少な目で、お酢とヨーグルトを足しました


　昨日のおつまみも、とってもヘルシーで、理想的☆

　
　

　クリームチーズのナッツ和えに、チーズ盛りと、パテドカンパーニュのパンで

　白ワインを♪

　あ〜うまし！


　金曜の夜の、楽しい時間でした

　子供たちは、楽しみにしていたテレビを観賞

　夜更かしＯＫな、なんともいい気分の夜でした



　ごちそうさまでした




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りーり 　 2014-05-17 09:28:46 提供：ファストアクション株式会社