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仕事を辞めてから、かなり、めちゃくちゃ体を動かさなくなった私…
仕事の時の運動量が凄かったのもあるけど…
あまりの運動量の違いに体がなまりになまって…筋肉が全て脂肪になっていく日々…
かと言ってわざわざ運動するのは苦手な私…
に、こんな素敵な商品発見👀✨
日常の着脱時に肩を動かす!
え?
って思うよね〜笑
いや、ほんまに、着脱の仕方で肩を大きく動かせるねん!
着脱は絶対行うことやからこれは有難い✨
少しとはいえ、今までしなかった動きを取り入れるのは大事なこと!
少しずつほぐして行かなきゃね★
シャルレ方ストレッチインナー
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@charle_official_jp
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投稿日時:2022/10/12
提供:株式会社シャルレ