おはようございます
早起きすぎ
最近、夜は必ず12時前には就寝しています。
決めた訳ではなく身体がギブアップ&タイムアップなので自然に身を任せています。
昔はたいてい仕事柄不規則なのもあったのですが
1時〜2時位に寝てました。本を読んだり録画してあるドラマ見たり。まぁそれはそれで充実していました。
その中でも助けられている大事な助っ人
夜飲んで1日の疲れを癒す時と
その日の体調によってお肌の具合によって変えています
劇的には分かりませんが
ジワジワ実感できます。
朝飲むと1日元気が持続します。
夜飲むと朝起きたときの目覚めやお肌がしっとりしています。
美は1日にしてならず
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投稿日時:2017/06/11
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