継続は力なり。
私が小学校6年生の時の担任が、卒業時に色紙に書いて贈ってくださった言葉です。
大人になるにつれ、とても素晴らしい言葉だったのだとヒシヒシと感じています。
子供が毎日お母さんのお手伝いをする、高齢の方が毎朝のウォーキングを欠かさない、通勤時にはエレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う等、何かしらをこつこつと続けることはとても大事なこと。
今回、《継続は力なり》を思い出させてくれた商品をご紹介いただきました。
内容量 93粒（1ヶ月分） 3,888円
アンダーウェアやコスメなどでおなじみのシャルレさんの商品です。商品名のとおりカルシウムが配合されていますが、なんと魚由来！！！ コラーゲン含有ミネラル複合体という、Ⅰ型コラーゲン、カルシウム、リン、マグネシウムで構成されているミネラルです。その他、カルシウムを吸収しやすくするビタミンD、卵黄から抽出したペプチド成分である卵黄蛋白加水分解物など。
こつこつボーンは、身体の［土台ケア］をサポートしてくれる健康食品なのです。
ラムネ的見た目の錠剤は、水やぬるま湯で飲む他にも、そのままポリポリ食べちゃってもOK。
美味しいので、1日3錠目安に摂取するところ、それ以上食べてしまいそうですがグッとガマンです。
上記に入っている魚由来というワード。
個人的にアツいです。
普段から動物性の脂分多めの食材を選びがちなので、魚、野菜不足傾向に偏りが出ちゃうんですよね。
こつこつボーンというネーミングからすると、カルシウムメインの商品っぽいですよね。
もちろんカルシウムも入っていますが、こつこつボーンに含まれている【Ⅰ型コラーゲン】には、骨や皮膚を形成して、しなやかで弾力性を持たせる働きがあります。
そもそも人間の体内にも含まれる成分で、皮膚、骨、歯、腱の90％はⅠ型コラーゲンなのだとか。
Ⅰ型コラーゲン、めちゃめちゃ大事じゃないですか！！！
12月アタマにホットヨガのレッスンで気合を入れ過ぎて、仙骨、腰回りを負傷。段々に緩和しましたが、ホットヨガのレッスンに行けない事がすごく悔しかった！！！
普段の食生活も重要ですが、何事もこつこつと慎重に続けてゆくのがとても大事です。
無理は禁物です。
偏った食生活を送られている方にもオススメですよ！
骨大事！
皮膚大事！
歯も腱も大事！
デス。
公式通販サイト シャルレウェブストア
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提供：株式会社シャルレ
