美と健康のシャルレ／すやサポGABA〈機能性表示食品〉の口コミ（クチコミ）・レビュー（LiLiさん）

シャルレの『すやサポGABA』。

寝つき、眠りの深さ、すっきりとした目覚めに着目して開発された、機能性表示食品です。

＜すやサポGABAの特徴＞
・最新の研究結果で快眠効果が確認された“GABA”を配合
・就寝前、1日1粒目安
・飲みやすい小粒タイプ

私は、大学生の頃から、いわゆる“ショートスリーパー”。
（出産・育児等、環境が変わってもショートスリーパーなのは変わらず）
昼間に眠くもならないし、寝起きも良いですが、さすがにこの年齢になってくると
もう少し寝た方が体に良いのかなと心配になっていました。
睡眠の質が非常に高くて、その分短睡眠なら良いのかもしれませんが
質が良くないのは自覚していたので‥。

睡眠の質が良くなるってどう実感できるのだろうと、ふと気になりつつも
楽しみにしていた、すやサポGABA。

シャルレは大好きなメーカーなので、安心して飲むことができました。

鼻の近くに持っていくと僅かに独特な香りがしますが、
普通に飲む分には全く気になりません。
1日1粒で良いので、とっても楽です。

飲み続けた結果ですが‥嫌な夢を見ることが減りました。
もうとにかく鮮明で不快な内容の夢を見ることが多かったのですが、これが減りました。
それに伴い、途中で起きたり、起きた後の不快感も減りました。

短睡眠による実害がなかったため、薬等に頼ったことはなかったのですが

これとても良かったです。

睡眠に関してハッキリとした悩みのある方、私のように何となく改善したいと思っている方等、

幅広くおすすめできる商品だなと感じました！

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