10/22(金)今朝の体重:72.8kg(前日比-0.1kg) 体重が良い感じに72kg台で推移していて嬉しい限りです 食事記録に上げ忘れていましたが、実は昨日コレも食べてました ローソンのミニオンまんですね^^中身はバナナクリームで意外にも?美味しかったです可愛いからまたリピートするかも ここ数日、 後のキラキラ期だからなのか、ちょこちょこ菓子パンやスイーツ等を食べている割には体重が減少傾向です。最近の食事内容を見ていても、基本それ程お腹が空いていないのか、無意識にサラダやお芋等あっさりとした物を選んでいますね。私としては良い傾向^^ 今日は、朝ご飯代わりにこのフルーツ豆乳を飲んで その後全然お腹も空いておらず、お休みだったのでずーっと寝ていたのですが お腹も空いていないのにちょっと魔が差してしまったのか^^;久々にマックのハンバーガーを食べてしまいました グレーの包みはチーズ月見バーガーですが、まだ一部の月見バーガーが販売されている事にちょっとビックリ 久々のマックはやっぱり美味しかったけど、これだけの量を食べたのでお腹いっぱい過ぎて苦しくなりました (←当たり前) 今日はマックにするか家にある食材で軽く食事するか結構悩んだのですが、そんな事で悩んでいる自分が結構新鮮で(笑) 、食事に対する欲求が以前程強くない今の状態を大事に、明日からまた軽めの食事にしていけたらなぁと思いました ★「株式会社シャルレ」様のモニターイベントに応募してみました かかとの乾燥に。しっとりうるおい、なめらかに。エタリテ フットクリーム(足用) シャルレウェブストア ランキングに参加しています↓↓↓
asa40 2021-10-22 23:42:59 提供:株式会社シャルレ
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「美と健康のシャルレ」
シャルレは創業以来、「着心地の良さ」「品質の良さ」にこだわり続けてきました。その想いは変えることなく、さらにひとりでも多くの方が素敵に年を重ね、美しく健康にいきいきとした人生を送れるよう、ウエルネス商品や化粧品、補整下着などの開発・販売を行っています。
~11月24日