美と健康のシャルレ／歩きやすさとはき心地、美しさ。シャル...の口コミ（クチコミ）・レビュー（watakoさん）

桜が舞い散る中、さぁ出かけましょう昨日試していたウォーキング用ボトム、「シャルレ」のウエルネスパンツで、ウォーキング開始です　　　　　　　　　　　　　　　　　 ウォーキングは正しい姿勢と歩き方をする事により、美しく健康な体作りができます。正しいフォームで歩きましょうカメラをちょっと意識して・・・日頃より、美しく歩く事を心がけてちょっと足を止めて、カメラチェック（主人が撮影してくれているので） 　　　　　　 階段も上り下りしてみましたが、膝も無理なく伸びますウエルネスパンツが嬉しくて、いつもよりウキウキ昨日の友人からのコメントにあったように、ちょっとほっそり脚長に見えませんか特に後ろ姿が・・・ちょっと気を良くして、歩数も伸びますこの調子で、楽しみながらウォーキングして、美しく健康な体づくりを目指します  食事も、ちょっとヘルシーに　　　　　　　ロール白菜と、椎茸の肉詰め。肉種は同じ物を利用するので、簡単です合い挽き肉に椎茸の軸と白菜の芯をそいだ物をみじん切りにして入れてます椎茸の肉詰めは、両面に焼き目をつけてから、ロール白菜と一緒にコンソメと塩胡椒で煮込んで味付け。　　肉厚の椎茸がかなり美味しかったです 体の中から外から、健康に “美と健康のシャルレ”ファンサイトファンサイト参加中   レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪    　  人気ブログランキングへ