ブログネタ:太りやすい?太りにくい?
参加中
本文はここから
短期間で1~2キロの増減はあるけど、半年かけてゆっくり3キロ太るとか、
その程度なので、太りやすいというほどでもないかも。
5キロ、10キロと大きく太ったことはないですし、逆に5キロ、10キロ
激痩せたこともないです。
1~2キロのビミョーな体重変化が体型に響くし、洋服のシルエットに
影響するので、少しでも体重増えると気にしますけどね~。
体重よりも最近は加齢によるたるみの方が気になるので、体を鍛えたいです。
大またで歩くと、足の筋肉や腹筋が鍛えられて、若い体型を保てるらしいので、
最近意識して大股歩きやっています。
そのせいか体重は変わらないけど、下腹のでっぱりが少しましになりました。
大股で歩こうと思うと自然と早歩きになるので、心配機能が鍛えられて
体力がつきそうな気がします♪
サンプル&プレゼント情報
yuki 2011-11-12 22:18:13 提供:株式会社シャルレ
Tweet |
「美と健康のシャルレ」
シャルレは創業以来、「着心地の良さ」「品質の良さ」にこだわり続けてきました。その想いは変えることなく、さらにひとりでも多くの方が素敵に年を重ね、美しく健康にいきいきとした人生を送れるよう、ウエルネス商品や化粧品、補整下着などの開発・販売を行っています。
~12月29日