暑い時期の足のムレ、臭い対策に、吸汗速乾糸と抗菌防臭加工でムレやニオイを防止。シャルレの5本指ソックスに応募しました♪ 気になる足指のムレやニオイに。シャルレの5本指ソックス【20名様】 プチ断食ダイエット日記、3日目の報告です^^ 今朝の体重は、54.8キロ。ここ数か月で初めて、55キロを切りました^^ 昨日の朝に比べて、1.4キロも減少。朝食は、しょうが紅茶のみですが、お腹の調子はバツグン。1日2回ほど、トイレでスッキリしています。 今日食べたものは、 朝、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。 昼、はちみつ入りしょうが紅茶1杯+ミートソース(タバスコたっぷり) 15時と、18時に、はちみつ入りしょうが紅茶を1杯ずつ。 夕飯は、冷蔵庫の余りもので作った、ネギたっぷり、キャベツとひき肉のお好み焼きでした。 愛犬もうらやむおいしさです^^ 直径10センチほどのお好み焼きを、3枚ほど。以前はもっと食べたのですが、胃が小さくなったのかそれほど食べたいっ、と思わなくなりました。 食事のバランスを考えると、汁物も欲しかったのですが… 明日はきちんと買い物に行って、栄養バランスのとれた食事をしようと思います。 肝心の「はちみつ入りしょうが紅茶」ですが、 味にも慣れて、今日からチューブ入りしょうがの量が少し増えました。 以前は5ミリ程 → 今日から1センチ程。 しょうがの味にも慣れてきたこと。しょうが紅茶は、紅茶を濃いめに入れて、温かいうちに飲むのが一番おいしく感じます^^ ちょっと油断して、うっかり家事などをしていて、しょうが紅茶を覚ましてしまうと、まずいんです。 毎日コーヒーを5~6杯飲んでいた私ですが、コーヒーを飲みたいと思わないほど、しょうが紅茶にはまっていること、はちみつを入れてほんのり甘くすると、自然と間食もしたくなくなるので不思議。 特に空腹感も感じないので、このままいったら、目標の50キロまで無理なく痩せられるのでは??とちょっと期待しています。 明日も無理せず、ダイエット頑張ります^^ こちらのモニプラにも参加しています♪ こちらのモニプラにも参加しています♪ Post Footer automatically generated by Add Post Footer Continue reading «プチ断食ダイエット日記&シャルレの「5本指ソックス」に応募しました♪»
saki 2012-07-15 22:36:29 提供:株式会社シャルレ
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「美と健康のシャルレ」
シャルレは創業以来、「着心地の良さ」「品質の良さ」にこだわり続けてきました。その想いは変えることなく、さらにひとりでも多くの方が素敵に年を重ね、美しく健康にいきいきとした人生を送れるよう、ウエルネス商品や化粧品、補整下着などの開発・販売を行っています。